Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kakaolu bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasıyla tatlı atıştırmalık
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Kakaolu Biskrem Karamel Bar (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
168
KCAL / 35G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.85 g | 19% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 240 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 105 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kakaolu Biskrem Karamel Bar, kakaolu bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasından oluşan tatlı bir bardır. Bu katmanlar ürünün temel özelliklerini anlatır; kullanılan yağlar ve diğer bileşenlerin tam listesi ambalajında yer alır.
Kakaolu Biskrem Karamel Bar, dengeli bir ara öğünden çok ara sıra tüketilecek tatlı bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmek yerine, canınız tatlı istediğinde küçük bir porsiyon tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Kakaolu Biskrem Karamel Bar’ı kan şekeri planlarına göre değerlendirmelidir; tatlı ve bisküvili yapısı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, doktorunuzun veya diyetisyeninizin önerisini izleyin.
Kakaolu Biskrem Karamel Bar’ı ambalajı kapalı olarak serin ve kuru bir yerde, güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Buzdolabı genellikle gerekli değildir; soğuk ortam çikolata kaplamasının dokusunu ve görünümünü değiştirebilir.
Kakaolu Biskrem Karamel Bar, bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasını tek bir bar biçiminde birleştirir. Klasik Biskrem bisküviler ise genellikle bar formunda ve bu üç katmanın birlikte sunulduğu bir ürün değildir; çeşitlerin içeriği ambalaja göre değişebilir.
Evet, Kakaolu Biskrem Karamel Bar’ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın ürünü arabada ya da güneş alan bir çantada bırakmayın; eriyip yeniden katılaşması kaplamanın görünümünü bozabilir.
Kakaolu Biskrem Karamel Bar çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır, ancak düzenli ara öğün yerine geçmez. Çocuğunuzun gluten, süt veya soya alerjisi varsa ürünü vermeyin; küçük çocuklara yerken gözetim sağlayın.
Kakaolu Biskrem Karamel Bar tek başına sahurda uzun süre tok tutacak dengeli bir seçenek değildir. Tatlı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir; daha doyurucu bir sahur için yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı bir yiyecek tercih edin.
Evet, Kakaolu Biskrem Karamel Bar çayla birlikte yenebilir; çayın sade ve şekersiz olması tatlılığı dengeleyebilir. Ürünü küçük bir ara öğün olarak sunun ve sıcak çayı barın üzerine dökmeyin, çünkü çikolata kaplaması yumuşayabilir.
Evet, Kakaolu Biskrem Karamel Bar dondurulabilir, ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasında beyazlaşma veya dokusunda değişiklik görülebilir. Donduracaksanız hava almayan bir ambalaj kullanın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.52mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
25mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kakaolu Biskrem Karamel Bar, kakaolu bisküvi katmanlarını karamel ve çikolata kaplamayla birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Biskrem’in bisküvili ürünlerini sevenlere tanıdık gelecek bu bar, tatlı ve doyurucu lezzetiyle ara öğünlerde tercih edilir.
Bisküvisi gevrek, karameli yumuşak ve kaplaması çikolatalı olduğundan her lokmada farklı dokular hissedilir. Türkiye’de çayın yanında, okul ya da iş arasında veya yolculukta kolayca yenebilir; tatlı krizinde de pratik bir seçenektir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından daha sınırlı bir atıştırmalıktır. Daha ölçülü bir ara öğün için bir orta boy parçayla yetinebilir, yanına sade kahve ya da şekersiz çay alabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.