EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Dışı pürüzsüz koyu çikolatayla kaplı, uzun ve köşeleri yuvarlatılmış dikdörtgen bir barın kırık ucunda açık altın rengi bisküvi katmanları ile parlak kehribar rengi karamel dolgusu görünür.
Biskrem· tüm ürünler

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Kaç Kalori?

Kakaolu bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasıyla tatlı atıştırmalık

Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar

KALORİ · 100 G

480kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

120mg

LİF · 100 G

2.3g

Kısa cevap

1 adet (orta) Kakaolu Biskrem Karamel Bar (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

168

KCAL / 35G

Karbonhidrat

23.5g

· 9% GDV

Protein

1.8g

· 4% GDV

Yağ

7.4g

· 9% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%

Kakaolu Biskrem Karamel Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori168 kcal
Yağ7.4 g9%
Doymuş yağ3.85 g19%
Trans yağ0.07 g
Sodyum74 mg3%
Karbonhidrat23.5 g9%
Lif0.8 g3%
Protein1.8 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Kakaolu Biskrem Karamel Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g168 kcal
1 adet (mini)15 g72 kcal
1 adet (küçük)25 g120 kcal
1 porsiyon (orta)35 g168 kcal
1 adet (büyük)50 g240 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g240 kcal
2 adet (iki katı)70 g336 kcal
100 g100 g480 kcal
1 paket (kocaman)105 g504 kcal

Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu Biskrem Karamel Bar’ın içinde ne var?

Kakaolu Biskrem Karamel Bar, kakaolu bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasından oluşan tatlı bir bardır. Bu katmanlar ürünün temel özelliklerini anlatır; kullanılan yağlar ve diğer bileşenlerin tam listesi ambalajında yer alır.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Kakaolu Biskrem Karamel Bar, dengeli bir ara öğünden çok ara sıra tüketilecek tatlı bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmek yerine, canınız tatlı istediğinde küçük bir porsiyon tercih edebilirsiniz.

Diyabeti olanlar Kakaolu Biskrem Karamel Bar yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Kakaolu Biskrem Karamel Bar’ı kan şekeri planlarına göre değerlendirmelidir; tatlı ve bisküvili yapısı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, doktorunuzun veya diyetisyeninizin önerisini izleyin.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar nasıl saklanır?

Kakaolu Biskrem Karamel Bar’ı ambalajı kapalı olarak serin ve kuru bir yerde, güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Buzdolabı genellikle gerekli değildir; soğuk ortam çikolata kaplamasının dokusunu ve görünümünü değiştirebilir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar ile klasik Biskrem bisküvi arasındaki fark nedir?

Kakaolu Biskrem Karamel Bar, bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasını tek bir bar biçiminde birleştirir. Klasik Biskrem bisküviler ise genellikle bar formunda ve bu üç katmanın birlikte sunulduğu bir ürün değildir; çeşitlerin içeriği ambalaja göre değişebilir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar sıcakta erir mi?

Evet, Kakaolu Biskrem Karamel Bar’ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın ürünü arabada ya da güneş alan bir çantada bırakmayın; eriyip yeniden katılaşması kaplamanın görünümünü bozabilir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar çocuklar için uygun mu?

Kakaolu Biskrem Karamel Bar çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır, ancak düzenli ara öğün yerine geçmez. Çocuğunuzun gluten, süt veya soya alerjisi varsa ürünü vermeyin; küçük çocuklara yerken gözetim sağlayın.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar sahurda tok tutar mı?

Kakaolu Biskrem Karamel Bar tek başına sahurda uzun süre tok tutacak dengeli bir seçenek değildir. Tatlı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir; daha doyurucu bir sahur için yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı bir yiyecek tercih edin.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar çayla yenir mi?

Evet, Kakaolu Biskrem Karamel Bar çayla birlikte yenebilir; çayın sade ve şekersiz olması tatlılığı dengeleyebilir. Ürünü küçük bir ara öğün olarak sunun ve sıcak çayı barın üzerine dökmeyin, çünkü çikolata kaplaması yumuşayabilir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar dondurulabilir mi?

Evet, Kakaolu Biskrem Karamel Bar dondurulabilir, ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasında beyazlaşma veya dokusunda değişiklik görülebilir. Donduracaksanız hava almayan bir ambalaj kullanın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.05mg · 4% GDV

B3

0.52mg · 3% GDV

B12

0.07µg · 3% GDV

B5

0.11mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

25mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Sodyum

74mg · 3% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

42mg · 1% GDV

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15.1
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:

🚶

42dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

23dk

Bisiklet

🏊

20dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Nedir?

Kakaolu Biskrem Karamel Bar, kakaolu bisküvi katmanlarını karamel ve çikolata kaplamayla birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Biskrem’in bisküvili ürünlerini sevenlere tanıdık gelecek bu bar, tatlı ve doyurucu lezzetiyle ara öğünlerde tercih edilir.

Bisküvisi gevrek, karameli yumuşak ve kaplaması çikolatalı olduğundan her lokmada farklı dokular hissedilir. Türkiye’de çayın yanında, okul ya da iş arasında veya yolculukta kolayca yenebilir; tatlı krizinde de pratik bir seçenektir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından daha sınırlı bir atıştırmalıktır. Daha ölçülü bir ara öğün için bir orta boy parçayla yetinebilir, yanına sade kahve ya da şekersiz çay alabilirsiniz.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.85g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.81g

Kakaolu Biskrem Karamel Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Kakaolu Biskrem Karamel Bar vs Güllü lokum100 g'da 150 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Kakaolu Biskrem Karamel Bar vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Kakaolu Biskrem Karamel Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az
→
🍫vs🍮
Kakaolu Biskrem Karamel Bar vs Höşmerim100 g'da 160 kalori fazla
→

Kakaolu Biskrem Karamel Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kakaolu Biskrem Karamel Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.