Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kakao kremalı Tadibu Kaç Kalori?
Çikolata ve kakao kreması, ekmek üstü sürülebilir, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kakao kremalı Tadibu (15 g) 81 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kakao kremalı Tadibu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
81
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Kakao kremalı Tadibu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 81 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.73 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kakao kremalı Tadibu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 81 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 27 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 108 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 189 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 540 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 648 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kakao kremalı Tadibu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadibu kakao kreması nasıl bir üründür?
Tadibu kakao kreması, ekmeğe sürülebilen tatlı bir kakao kremasıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; bu nedenle günlük beslenmenin temelini oluşturan bir yiyecek değil, ara sıra tüketilen tatlı bir sürmelik olarak düşünülmelidir.
Tadibu kakao kreması nasıl yenir?
Tadibu kakao kreması en çok ekmeğe sürülerek yenir. Krep, pankek veya galetanın üzerine de ince bir tabaka halinde sürebilir; tatlı tadı yoğun olduğu için küçük bir miktar bile yiyeceğe belirgin kakao lezzeti verir.
Tadibu kakao kreması kahvaltıda nasıl kullanılır?
Tadibu kakao kremasını kahvaltıda ekmek, tost veya krep üzerine sürebilirsiniz. Daha dengeli bir kahvaltı için yanında yumurta, peynir ya da meyve gibi besleyici seçenekler bulundurun; kremayı kahvaltının ana öğesi haline getirmeyin.
Tadibu kakao kreması kek ve kurabiye yapımında kullanılır mı?
Evet, Tadibu kakao kreması kek dolgusu, kurabiye içi veya tatlıların üst kaplaması olarak kullanılabilir. Zaten tatlı olduğu için tarifteki şeker miktarını azaltmak gerekebilir; pişirme sırasında kıvamı ve tadı tarifteki diğer malzemelere göre değişir.
Tadibu kakao kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tadibu kakao kremasını kapağını sıkıca kapatarak, serin ve kuru bir yerde saklayın. Kavanoza ıslak ya da kirli kaşık sokmayın. Açıldıktan sonraki kullanım süresi için ambalajdaki saklama talimatını ve son tüketim tarihini izleyin.
Tadibu kakao kreması buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle Tadibu kakao kreması buzdolabına konmadan, kapağı kapalı şekilde serin ve kuru bir yerde saklanabilir. Buzdolabı kremayı sertleştirip sürmeyi zorlaştırabilir; ürün ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Tadibu kakao kreması sıcak süte katılır mı?
Evet, Tadibu kakao kremasını sıcak süte karıştırabilirsiniz; ancak kakao tozu gibi tamamen çözünmesini beklemeyin. Önce az miktarda ılık sütle pürüzsüzleştirip sonra fincana eklemek, daha kolay karışmasına yardımcı olur.
Tadibu kakao kreması dondurulabilir mi?
Tadibu kakao kremasını dondurmak önerilmez; çözüldüğünde kıvamı değişebilir ve yağlı ya da pütürlü hale gelebilir. Daha iyi sonuç için ürünü kapağı kapalı olarak serin ve kuru yerde saklayın.
Tadibu kakao kreması her gün yenir mi?
Tadibu kakao kreması her gün tüketilmesi gereken bir yiyecek değildir; tatlı ve ultra işlenmiş bir sürmeliktir. Sık ve bol tüketmek yerine, ara sıra küçük miktarda kullanıp öğünlerde daha besleyici seçeneklere yer verin.
Diyabeti olanlar Tadibu kakao kreması yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Tadibu kakao kremasını beslenme planlarına küçük bir miktarda dahil edebilir, ancak tatlı içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden doktor veya diyetisyene danışın.
Kakao kremalı Tadibu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Demir
0.48mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Kakao kremalı Tadibu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao kremalı Tadibu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 81 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kakao kremalı Tadibu Nedir?
Kakao kremalı Tadibu, kakaolu ve tatlı, ekmeğe sürülebilen bir kremadır. Pratik bir kahvaltılık ya da tatlı atıştırmalık olarak tercih edilir; adından ve ürün bilgisinden daha özel bir köken bilgisi çıkarılamaz. Yoğun ve pürüzsüz kıvamı, tatlı kakao aromasıyla birleşir.
Türkiye’de kahvaltıda ekmeğe ince bir kat sürerek, bazen de krep veya pankekle yiyebilirsiniz; çayın yanında bisküvi ya da ekmek üzerine atıştırmalık olarak da sunulur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, proteini görece düşük ve enerji yoğun bir seçenektir. Daha hafif bir porsiyon için az miktarda sürüp yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Kakao kremalı Tadibu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kakao kremalı Tadibu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao kremalı Tadibu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakao kremalı Tadibu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao kremalı Tadibu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Kakao kremalı Tadibu ile Karşılaştır
Kakao kremalı Tadibu Gibi Besinler
Kakao kremalı Tadibu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.