🍫
Kakao kaplamalı gofret Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, kakao kaplamalı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakao kaplamalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
27g
· 47%
Lif
3.2g
Kakao kaplamalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kakao kaplamalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao kaplamalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao kaplamalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakao kaplamalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao kaplamalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Kakao kaplamalı gofret Gibi Besinler
Kakao kaplamalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakao kaplamalı gofret kaç kalori?
Kakao kaplamalı gofretin 100 gramı 520 kaloridir. 100 gramda ayrıca 27 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.
Kakao kaplamalı gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Kakao kaplamalı gofretin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 61 g'dır.
Kakao kaplamalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.