Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Kakao ve cevizli kurabiye Kaç Kalori?

Kakao ve cevizli kurabiye

KALORİ

480kcal

60orta

POTASYUM

170mg

LİF

4.5g

Kakao ve cevizli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 46%

Protein

· 6%

Yağ

26g

· 48%

Lif

4.5g

Kakao ve cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.3mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kakao ve cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakao ve cevizli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakao ve cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakao ve cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakao ve cevizli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).

Kakao ve cevizli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakao ve cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakao ve cevizli kurabiye kaç kalori?

Kakao ve cevizli kurabiye 100 gramda 480 kcal içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.

Kakao ve cevizli kurabiye diyete uygun mu?

Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür. 100 gramında 480 kcal ve 55 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Kakao ve cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.