Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kakao çekirdekli hurma topu Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, lif ve kakao aroması

KALORİ

365kcal

48orta

POTASYUM

560mg

LİF

9.6g

Kakao çekirdekli hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

74.2g

· 78%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

7.1g

· 17%

Lif

9.6g

Kakao çekirdekli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

1.7mg · 11% GDV

0.55mg · 11% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Fosfor

112mg · 16% GDV

Potasyum ⭐

560mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kakao çekirdekli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakao çekirdekli hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakao çekirdekli hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakao çekirdekli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakao çekirdekli hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Kakao çekirdekli hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakao çekirdekli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakao çekirdekli hurma topu kaç kalori?

Kakao çekirdekli hurma topu 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 74,2 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 7,1 g yağ bulunur.

Kakao çekirdekli hurma topu diyete uygun mu?

Glütensiz, vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir ve 100 gramda 9,6 g lif sağlar; ancak karbonhidrat içeriği 74,2 g olduğundan porsiyon miktarı hedefe göre değerlendirilmelidir.

Kakao çekirdekli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.