🌶️
Kajun Sos Kaç Kalori?
Baharatlı, kremsi sos, genellikle patates ve tavuk yanında
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kajun Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 10%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
31g
· 88%
Lif
1g
Kajun Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Kajun Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kajun Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kajun Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kajun Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kajun Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
Kajun Sos Gibi Besinler
Kajun Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kajun sos kaç kalori?
Kajun sos 100 gramda 320 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 31 gramdır.
Kajun sos diyete uygun mu?
Kajun sosun glisemik indeksi 35'tir ve karbonhidratı 100 gramda 7,5 gramdır. Ancak 100 gramda 320 kalori ve 31 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kajun Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.