🍬
Kajulu hurma topu Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, kuruyemiş bazlı enerji atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kajulu hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 56%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
17.1g
· 37%
Lif
6.8g
Kajulu hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
470mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kajulu hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kajulu hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kajulu hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kajulu hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kajulu hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Kajulu hurma topu Gibi Besinler
Kajulu hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kajulu hurma topu kaç kalori?
Kajulu hurma topu 100 gramında 402 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ bulunur.
Kajulu hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, kajulu hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Kajulu hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.