🍬
Kaju Krokan Kaç Kalori?
Kavrulmuş kaju fıstığı ve karamelize şekerden yapılan çıtır tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju Krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 44%
Protein
9g
· 7%
Yağ
28g
· 49%
Lif
2.5g
Kaju Krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
34µg · 28% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Kaju Krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju Krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju Krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju Krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju Krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 78.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (78.3:1).
Kaju Krokan Gibi Besinler
Kaju Krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju krokan kaç kalori?
Kaju krokan 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 57 g karbonhidrat bulunur.
Kaju krokan vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kaju krokan vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Kaju Krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.