🍰
Kahveli tiramisu Kaç Kalori?
Kahve aromalı, mascarpone ve kedi dili ile yapılan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahveli tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 40%
Protein
5.8g
· 8%
Yağ
16.4g
· 52%
Lif
0.8g
Kahveli tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kahveli tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahveli tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahveli tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahveli tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahveli tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Kahveli tiramisu Gibi Besinler
Kahveli tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahveli tiramisu kaç kalori?
Kahveli tiramisu 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,4 g yağ, 28,6 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.
Kahveli tiramisunun glisemik indeksi nedir?
Kahveli tiramisunun glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 28,6 g karbonhidrat ve 0,8 g lif vardır.
Kahveli tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.