☕️🥛
Kahveli sahlep Kaç Kalori?
Sıcak içecek, süt, kahve ve salep ile yapılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahveli sahlep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 66%
Protein
2.5g
· 14%
Yağ
1.5g
· 20%
Lif
0.3g
Kahveli sahlep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kahveli sahlep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahveli sahlep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahveli sahlep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahveli sahlep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahveli sahlep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kahveli sahlep Gibi Besinler
Kahveli sahlep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahveli sahlep kaç kalori?
Kahveli sahlep 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Kahveli sahlep diyete uygun mu?
Kahveli sahlep omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kahveli sahlep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.