🍪
Kahveli Kurabiye Kaç Kalori?
Kahveli Kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahveli Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 55%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
22g
· 41%
Lif
2.2g
Kahveli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kahveli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahveli Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahveli Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahveli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahveli Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Kahveli Kurabiye Gibi Besinler
Kahveli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahveli kurabiye kaç kalori?
Kahveli kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kahveli kurabiye diyete uygun mu?
100 gramda 480 kalori ve 66 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Kahveli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.