Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

Kahveli irmik helvası Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, kahve aromalı irmik helvası

KALORİ

250kcal

63orta

POTASYUM

96mg

LİF

0.83g

Kahveli irmik helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36.7g

· 59%

Protein

3.3g

· 5%

Yağ

10g

· 36%

Lif

0.8g

Kahveli irmik helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

92µg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kahveli irmik helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahveli irmik helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahveli irmik helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahveli irmik helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahveli irmik helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Kahveli irmik helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kahveli irmik helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahveli irmik helvası kaç kalori içerir?

Kahveli irmik helvası 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36,67 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 3,33 g protein bulunur.

Kahveli irmik helvası diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 63'tür ve 100 gramda 36,67 g karbonhidrat içerir.

Kahveli irmik helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.