Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahveli cheesecake topu Kaç Kalori?
Kahve aromalı, krem peynir bazlı tatlı lokma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kahveli cheesecake topu (30 g) 108 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 7.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 63 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kahveli cheesecake topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 30 g
108
KCAL / 30G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Kahveli cheesecake topu besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.26 g | 21% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kahveli cheesecake topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 30 g | 108 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 162 kcal |
| 2 adet (orta) | 60 g | 216 kcal |
| 3 adet (büyük) | 90 g | 324 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 120 g | 432 kcal |
| 6 adet (kocaman) | 180 g | 648 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahveli cheesecake topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahveli cheesecake topu nedir?
Kahveli cheesecake topu, cheesecake’in kremamsı ve hafif ekşimsi tadını kahve aromasıyla birleştiren küçük bir tatlıdır. Genellikle krem peynirli karışımın bisküvi kırıntılarıyla toparlanıp top şekli verilmesiyle hazırlanır.
Kahveli cheesecake topu nasıl yapılır?
Kahveli cheesecake topu, krem peynirin kahve ve tatlandırıcıyla karıştırılıp bisküvi kırıntılarıyla şekillendirilmesiyle yapılır. Karışımı küçük toplara ayırın, buzdolabında sertleşmeye bırakın ve isterseniz kakao ya da eritilmiş çikolatayla kaplayın.
Kahveli cheesecake topunda kafein var mı?
Evet, kahveli cheesecake topu genellikle kahveden kafein içerir; miktarı kullanılan kahvenin türüne ve miktarına göre değişir. Kafeini azaltmak için kafeinsiz kahve kullanabilirsiniz; hazır ürün alıyorsanız içindekiler bilgisini kontrol edin.
Kahveli cheesecake topu fırında pişirilir mi?
Çoğu kahveli cheesecake topu fırında pişirilmez; karışım şekillendirilip buzdolabında soğutularak hazırlanır. Ancak bazı tariflerde pişmiş cheesecake kullanılır, bu nedenle uyguladığınız tarifin adımlarını izleyin.
Kahveli cheesecake topu buzdolabında kaç gün saklanır?
Kahveli cheesecake topunu kapalı bir kapta buzdolabında yaklaşık 3–4 gün saklayabilirsiniz. Krem peynir içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis edeceğiniz kadarını çıkarıp kalanını yeniden soğutun.
Kahveli cheesecake topu dondurucuda saklanır mı?
Evet, kahveli cheesecake topu dondurulabilir. Topları birbirine değmeyecek şekilde önce tepside dondurun, ardından kapalı bir kaba alın; yemeden önce buzdolabında çözdürün, böylece dokusu daha iyi korunur.
Kahveli cheesecake topu dağılmadan nasıl şekillendirilir?
Kahveli cheesecake topu fazla yumuşaksa karışımı şekillendirmeden önce buzdolabında soğutun ve azar azar bisküvi kırıntısı ekleyin. Kuru ve ufalanan bir karışıma ise çok az krem peynir eklemek toparlanmasına yardımcı olur.
Kahveli cheesecake topu için hangi kahve kullanılır?
Kahveli cheesecake topunda yoğun aroma için espresso ya da az miktarda granül kahve kullanılabilir. Sıvı kahve ekliyorsanız karışımı sulandırmaması için ölçülü davranın; granül kahveyi çok az sıcak suda çözdürüp soğuttuktan sonra ekleyin.
Kahveli cheesecake topu neyle kaplanır?
Kahveli cheesecake topu kakao, rendelenmiş çikolata, ince çekilmiş kuruyemiş veya eritilmiş çikolatayla kaplanabilir. Kaplama yapmadan önce topları soğutun; böylece dış yüzey daha kolay tutar ve servis sırasında daha az dağılır.
Kahveli cheesecake topu nasıl servis edilir?
Kahveli cheesecake topunu soğuk servis edin; kahve, çay veya şekersiz bir içeceğin yanında küçük bir tatlı porsiyonu olarak sunabilirsiniz. Üzerine kakao eleyebilir ya da servis tabağına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Kahveli cheesecake topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
63µg · 7% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Selenyum
1.44µg · 3% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Kahveli cheesecake topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahveli cheesecake topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (30 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahveli cheesecake topu Nedir?
Kahveli cheesecake topu, cheesecake’in krem peynirli dolgusunu kahve aroması ve genellikle bisküvi kırıntılarıyla küçük, lokmalık bir tatlıya dönüştürür. Tarifi değişebilir; kimi versiyonlar pişirilmeden hazırlanıp soğutulur, kimileri kırıntıyla kaplanır. Türkiye’de geleneksel bir tatlıdan çok, cheesecake lezzetini pratik bir porsiyonda sunan kafe ve ev yapımı bir ikramdır.
Dokusu yumuşak ve kremamsı, bisküvi kaplaması varsa hafifçe kıtır; tadı kahvenin burukluğuyla tatlı ve hafif ekşidir. Siz bunu çayın ya da kahvenin yanında, özellikle ikindi molasında servis edebilirsiniz. Enerjisi çoğunlukla yağ ve karbonhidrattan gelir; protein ve lif oranı görece düşüktür. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılamaya yeter; daha hafif bir ikram için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Kahveli cheesecake topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahveli cheesecake topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahveli cheesecake topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahveli cheesecake topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahveli cheesecake topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kahveli cheesecake topu ile Karşılaştır
Kahveli cheesecake topu Gibi Besinler
Kahveli cheesecake topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.