Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🍫

●Düşük GI

Kahveli bitter sıcak çikolata Kaç Kalori?

Kafeinli, kakaolu sıcak içecek

KALORİ

72kcal

41düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.8g

Kahveli bitter sıcak çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.8g

· 57%

Protein

2.3g

· 12%

Yağ

2.6g

· 31%

Lif

1.8g

Kahveli bitter sıcak çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.22mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

84mg · 8% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Kahveli bitter sıcak çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahveli bitter sıcak çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahveli bitter sıcak çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahveli bitter sıcak çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahveli bitter sıcak çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Kahveli bitter sıcak çikolata Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kahveli bitter sıcak çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahveli bitter sıcak çikolata kaç kalori?

Kahveli bitter sıcak çikolata 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.

Kahveli bitter sıcak çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 41'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramında 10,8 g karbonhidrat içerir.

Kahveli bitter sıcak çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.