☕
Kahve tozu Kaç Kalori?
Kahve tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.7g
· 64%
Protein
14.5g
· 24%
Yağ
3.1g
· 12%
Lif
0g
Kahve tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.8mg · 62% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
2000mg · 59% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kahve tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahve tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Kahve tozu Gibi Besinler
Kahve tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve tozu kaç kalori içerir?
Kahve tozu 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g protein, 38,7 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.
Kahve tozu keto diyetine uygun mu?
Evet, kahve tozu keto diyetiyle uyumlu olarak listelenir. Glisemik indeksi 0'dır ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Kahve tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.