☕️
Kahve (toz) Kaç Kalori?
Antioksidan kaynağı, düşük kalori, kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve (toz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 45%
Protein
14g
· 18%
Yağ
13g
· 37%
Lif
0g
Kahve (toz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10mg · 63% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2000mg · 59% GDV
Magnezyum
200mg · 48% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kahve (toz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve (toz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve (toz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahve (toz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve (toz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Kahve (toz) Gibi Besinler
Kahve (toz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz kahve kaç kalori içerir?
Toz kahve 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 36 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Toz kahve keto diyetine uygun mu?
Evet, toz kahve keto diyetine uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır ve vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Kahve (toz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.