Kahve (toz) Kaç Kalori?

Toz kahve, kavrulmuş kahve çekirdeklerinin öğütülmesiyle elde edilir; Türk kahvesinde kullanılan çok ince öğütümden filtre kahveye uygun daha iri öğütümlere kadar farklı çeşitleri vardır. Türkiye’de cezvede suyla pişirilen Türk kahvesi, telvesiyle fincana alınır ve telvenin dibe çökmesi beklenerek içilir. Filtre kahve ve espresso da gün içinde, kahvaltıda ya da yemek sonrasında tercih edilir; kahvenin yanında bir bardak su sunmak yaygındır.

Sade demlenmiş kahve düşük kalorilidir; kafein içerir ve antioksidan kaynağıdır. Kuru kahvenin besin değerleri fincana geçen miktarı doğrudan göstermez. Şeker ve şurup eklemeden içmek hafif bir seçenek sunar; Türk kahvesini lokumla ya da filtre kahveyi sütle eşleştirebilirsiniz.