☕️
Kahve (Sütlü, Şekerli) Kaç Kalori?
Kafein, süt proteini, şekerli enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve (Sütlü, Şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 68%
Protein
1.2g
· 11%
Yağ
1g
· 21%
Lif
0g
Kahve (Sütlü, Şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kahve (Sütlü, Şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve (Sütlü, Şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve (Sütlü, Şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve (Sütlü, Şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve (Sütlü, Şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kahve (Sütlü, Şekerli) Gibi Besinler
Kahve (Sütlü, Şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü şekerli kahve kaç kalori?
Sütlü şekerli kahve 100 gramda 45 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Sütlü şekerli kahvede ne kadar şeker ve karbonhidrat var?
100 gram sütlü şekerli kahvede 7,2 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin bilgisinde ayrı şeker miktarı belirtilmemiştir.
Sütlü şekerli kahve protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram protein vardır. Bu protein içeriği süt bileşeninden kaynaklanabilir.
Sütlü şekerli kahvenin yağ oranı nedir?
Sütlü şekerli kahve 100 gramda 1 gram yağ içerir. Yağ miktarı, kullanılan sütün türü ve miktarına göre farklılaşabilir.
Sütlü şekerli kahvenin glisemik indeksi kaçtır?
Sütlü şekerli kahvenin glisemik indeksi 50'dir. Bu değer orta düzeyde bir glisemik etkiyi ifade eder.
Sütlü şekerli kahve diyette içilir mi?
Bu içecek 100 gramda 45 kalori ve 7,2 gram karbonhidrat içerir. Diyette porsiyon miktarı ve günlük enerji hedefi dikkate alınarak tüketilebilir.
Sütlü şekerli kahve lif içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre sütlü şekerli kahvede lif miktarı 0 gramdır. Bu nedenle günlük lif alımına katkı sağlamaz.
Sütlü şekerli kahve tok tutar mı?
100 gramda 1,2 gram protein ve 0 gram lif içerdiği için tok tutuculuğu yüksek bir seçenek olarak değerlendirilmez. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 7,2 gramdır.
Sütlü şekerli kahve laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Sütlü şekerli kahve hangi beslenme biçimlerine uygundur?
Sütlü şekerli kahve omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. İşlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır.
Kahve (Sütlü, Şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.