Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, süt ürünsüz kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü kahve (240 g) 41 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 2.6 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 2.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
41
KCAL / 240G
Karbonhidrat
2.6g
· 1% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 14% · Yağ 60%
Badem sütlü kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 2.6 g | 1% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 41 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 3 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 31 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 475 g | 81 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü kahve neden kesilir?
Badem sütlü kahve, kahvenin asidi ve yüksek sıcaklık nedeniyle kesilebilir; özellikle soğuk badem sütü sıcak kahveye eklenince bu daha sık görülür. Kesilme tek başına sütün bozuk olduğu anlamına gelmez.
Badem sütlü kahve nasıl yapılır?
Badem sütlü kahve yapmak için kahvenizi hazırlayın, badem sütünü ayrı olarak ısıtın ve kahveye yavaşça ekleyin. Sütü kaynatmayın; yumuşak bir tat için şekersiz badem sütü kullanabilirsiniz.
Badem sütlü kahve için hangi badem sütü daha uygundur?
Kahve için barista tipi badem sütü genellikle daha uygundur; kahvede daha iyi köpürür ve daha az kesilme eğilimindedir. Şeker eklemek istemiyorsanız şekersiz bir ürün seçin.
Badem sütlü kahve köpürtülür mü?
Evet, badem sütlü kahve için badem sütünü köpürtebilirsiniz. Barista tipi ürünler daha yoğun köpük verir; sütü ısıttıktan sonra köpürtüp kahvenin üzerine ekleyin.
Badem sütlü kahve soğuk hazırlanır mı?
Evet, badem sütlü kahve soğuk hazırlanabilir. Soğuk kahveyi buzun üzerine dökün, ardından soğuk badem sütü ekleyip karıştırın; sıcak kahveyle karıştırmaya kıyasla kesilme olasılığı daha düşüktür.
Badem sütlü kahve kafein içerir mi?
Evet, badem sütlü kahve kahvenin türüne ve hazırlanışına bağlı olarak kafein içerir. Badem sütü kafeini ortadan kaldırmaz; kafeinsiz kahve kullanırsanız içeceğin kafein miktarı büyük ölçüde azalır.
Badem sütlü kahve gece içilir mi?
Badem sütlü kahve gece içildiğinde, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam kafeine duyarlıysanız kafeinsiz kahveyle hazırlayın veya yatma saatine yakın içmeyin.
Badem sütlü kahveye şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, badem sütlü kahveye şeker eklemek gerekmez. Şekersiz badem sütü daha az tatlı olur; aromalı veya şekerli badem sütleri içeceğe zaten tatlılık katabilir.
Badem sütlü kahve ev yapımı badem sütüyle hazırlanır mı?
Evet, badem sütlü kahveyi ev yapımı badem sütüyle hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı süt genellikle ticari barista ürünleri kadar iyi köpürmez; kahveye eklemeden önce iyice çalkalayın.
Artan badem sütlü kahve saklanır mı?
Artan badem sütlü kahveyi hemen buzdolabına koyup kısa süre içinde tüketin; bekledikçe tadı ve dokusu değişebilir. İçmeden önce karıştırın ve oda sıcaklığında uzun süre kalmış kahveyi saklamayın.
Badem sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.43µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
1.08mg · 7% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
154mg · 15% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
Badem sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü kahve Nedir?
Badem sütlü kahve, demlenmiş kahveye badem içeceği eklenerek hazırlanan, süt ürünü içermeyen bir kahvedir. Evde filtre kahveyle, espressoyla ya da hazır kahveyle yapabilirsiniz; badem içeceğinin kıvamı ve tatlılığı markaya göre değişir.
Tadı genellikle hafif kavruk kahve aromalı, yumuşak ve bademimsi olur. Kahvaltıda, çay saatinde veya gün içinde sade içilebilir; sıcak ya da soğuk servis edilir. Şurup eklemeden de hoş bir içim sunar. Kalorisi görece düşük, protein ve lif miktarı az bir içecektir. Daha hafif bir fincan için şekersiz badem içeceği kullanın; yanında meyve veya küçük bir atıştırmalık iyi gider.
Badem sütlü kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 33.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.5:1).
Badem sütlü kahve ile Karşılaştır
Badem sütlü kahve Gibi Besinler
Badem sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.