Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕🥛

●Düşük GI

Sütlü ve az şekerli kahve Kaç Kalori?

Kafein, kalsiyum, düşük şeker

KALORİ

38kcal

35düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Sütlü ve az şekerli kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.3g

· 57%

Protein

1.7g

· 18%

Yağ

· 25%

Lif

Sütlü ve az şekerli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Sütlü ve az şekerli kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü ve az şekerli kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü ve az şekerli kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü ve az şekerli kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü ve az şekerli kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü ve az şekerli kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Sütlü ve az şekerli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü ve az şekerli kahve kaç kalori?

Sütlü ve az şekerli kahve, 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 5,3 g karbonhidrat, 1,7 g protein ve 1 g yağ bulunur.

Sütlü ve az şekerli kahvenin glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü ve az şekerli kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.