Kahve (şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz kahve, kavrulmuş kahve çekirdeklerinin öğütülüp sıcak suyla demlenmesiyle hazırlanan, dünyanın pek çok yerinde içilen bir içecektir. Türkiye’de Türk kahvesi, filtre kahve ve espresso gibi farklı biçimlerde karşınıza çıkar; fincana şeker eklenmeden içilir.

Tadı çekirdeğe ve demleme yöntemine göre hafif meyvemsi ya da belirgin biçimde kavruk ve acı olabilir; Türk kahvesi telvesiyle, filtre kahve ise süzülmüş olarak servis edilir. Kahvaltıda, gün içinde çay molasında ya da yemekten sonra tercih edebilirsiniz. Sade içildiğinde kalorisi çok düşüktür ve kahve doğal antioksidan bileşikler içerir. Acılığını yumuşatmak isterseniz yanında su içebilir veya süt ekleyebilirsiniz; böylece içeceğin besin içeriği de değişir.