☕
Hızlı enerji veren, şekerli kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
94g
· 96%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
0.4g
· 0%
Lif
0.2g
Vitaminler
B3
0.8mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Kahve-şeker karışımı 100 gramda 390 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 94 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Glikemik indeksi 68 olan kahve-şeker karışımı, karbonhidrat içeriği yüksek bir üründür. Bu nedenle kan şekeri üzerindeki etkisi dikkate alınmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.