Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kahve Madlen Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Kahve aromalı, yoğun kakaolu madlen bitter çikolata; enerji ve magnezyum açısından zengindir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Kahve Madlen Bitter Çikolata (20 g) 118 kaloridir. 100 gramında 590 kalori vardır. İçinde 9.2 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 8.6 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %39'unu karşılar. Glisemik indeksi 23 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kahve Madlen Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 20 g
118
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9.2g
· 3% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 5% · Yağ 64%
Kahve Madlen Bitter Çikolata besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.1 g | 26% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.2 g | 3% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Kahve Madlen Bitter Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 20 g | 118 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 30 kcal |
| 2 adet (küçük) | 10 g | 59 kcal |
| 1 yemek kaşığı (doğranmış) | 10 g | 59 kcal |
| 4 adet (orta) | 20 g | 118 kcal |
| 2 yemek kaşığı (doğranmış) | 20 g | 118 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 167 kcal |
| 6 adet (büyük) | 30 g | 177 kcal |
| ½ su bardağı (doğranmış) | 50 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 590 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 100 g | 590 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 590 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 590 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Madlen Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Madlen Bitter Çikolata nedir, madlen çikolata ne demektir?
Kahve Madlen Bitter Çikolata, kahve aromalı ve kakao oranı yüksek, küçük madlen biçiminde sunulan bir bitter çikolatadır. “Madlen” burada çikolatanın kalıp ve sunum şeklini anlatır; ayrı bir kakao türü değildir.
Kahve Madlen Bitter Çikolata kahve içerir mi?
Kahve Madlen Bitter Çikolata kahve aromalıdır; ancak verilen ürün bilgisi aromanın kahve çekirdeği, kahve özü veya başka bir bileşenden gelip gelmediğini belirtmiyor. Tam içeriği öğrenmek için ambalajdaki bileşen listesini inceleyin.
Kahve Madlen Bitter Çikolata kafein içerir mi?
Evet, kafein içerebilir; kakao doğal olarak kafein barındırır ve kahve aroması veren bileşen de miktarı artırabilir. Ürünün kafein miktarı belirtilmediğinden, kafeine hassassanız tükettiğiniz miktarı sınırlamanız iyi olur.
Kahve Madlen Bitter Çikolata nasıl saklanır?
Kahve Madlen Bitter Çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Isı çikolatanın yumuşamasına, nem ve keskin kokular ise tadının ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Kahve Madlen Bitter Çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Kahve Madlen Bitter Çikolata kahvenin yanında tüketilebilir. Bitter kakao ve kahve aroması özellikle sade Türk kahvesi veya şekersiz filtre kahveyle uyum sağlar; yoğun tatları dengelemek için küçük bir parça yeterli olabilir.
Kahve Madlen Bitter Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Kahve Madlen Bitter Çikolatayı eritip ganaj, sos veya kek kaplamasında kullanabilirsiniz. Benmari usulü yavaşça eritin ve su damlatmayın; su çikolatanın pütürlenmesine neden olabilir. Kahve aroması tarifin genel tadına da geçer.
Kahve Madlen Bitter Çikolata neden acı veya yoğun gelebilir?
Kahve Madlen Bitter Çikolatanın yoğun veya acı algılanması, bitter çikolatadaki kakao tadı ile kahve aromasının birleşmesinden kaynaklanır. Damak tadınıza sert gelirse yanında süt, yoğurt veya daha az acı bir atıştırmalıkla tüketebilirsiniz.
Kahve Madlen Bitter Çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Kahve Madlen Bitter Çikolata diyabeti olan kişiler için otomatik olarak şekersiz veya sınırsız tüketilebilir değildir; bitter çikolata da karbonhidrat içerir. Porsiyonu ve öğün planınıza uygunluğu kişisel durumunuza göre değerlendirin.
Kahve Madlen Bitter Çikolata gece yenirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Kahve Madlen Bitter Çikolata gece tüketildiğinde bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Kakaonun ve kahve aromalı bileşenlerin sağlayabileceği kafeine duyarlıysanız, akşam saatlerinde yememek veya miktarı azaltmak daha uygun olabilir.
Kahve Madlen Bitter Çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?
Hayır, yüzeydeki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın ısı değişimiyle yağının veya şekerinin yüzeye çıkmasıdır; tek başına bozulduğunu göstermez. Küf, kötü koku ya da belirgin tat değişikliği varsa tüketmeyin.
Kahve Madlen Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.34mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.35mg · 39% GDV
Manganez
0.38mg · 17% GDV
Demir
2.38mg · 13% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
143mg · 4% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Kahve Madlen Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Madlen Bitter Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (20 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Madlen Bitter Çikolata Nedir?
Kahve Madlen Bitter Çikolata, kahve aromasıyla bitter çikolatanın birleştiği, küçük kalıplı parçalar halinde sunulan bir tatlıdır. Madlen biçimi, tek tek alıp ikram etmeyi kolaylaştırır; kakao tadı kahve notalarıyla belirginleşir. Dokusu genellikle sertçe kırılır, ağızda yumuşar ve yoğun, hafif acımsı bir tat bırakır.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da misafire küçük bir ikram olarak tercih edebilirsiniz. Kakao içeriği ve yağı nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; aynı zamanda magnezyum kaynağıdır. Daha hafif bir ikram için bir iki parçayı meyveyle eşleştirebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Kahve Madlen Bitter Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Madlen Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Madlen Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Madlen Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Madlen Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Kahve Madlen Bitter Çikolata ile Karşılaştır
Kahve Madlen Bitter Çikolata Gibi Besinler
Kahve Madlen Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.