🍪
Kahve kurabiyesi Kaç Kalori?
Kahve aromalı tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 56%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
21.1g
· 39%
Lif
2.4g
Kahve kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kahve kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Kahve kurabiyesi Gibi Besinler
Kahve kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve kurabiyesi kaç kalori?
Kahve kurabiyesi 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 67,8 g karbonhidrat ve 21,1 g yağ bulunur.
Kahve kurabiyesi diyete uygun mu?
Kahve kurabiyesi işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 485 kalori içerir. Glisemik indeksi 62’dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kahve kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.