Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kahve karışımı tozu Kaç Kalori?

Hazır içecek karışımı; genelde kahve, şeker ve krema içerir

KALORİ

250kcal

55orta

POTASYUM

420mg

LİF

10g

Kahve karışımı tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40g

· 65%

Protein

10g

· 16%

Yağ

· 19%

Lif

10g

Kahve karışımı tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.8mg · 18% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.35mg · 7% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Potasyum ⭐

420mg · 12% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Kahve karışımı tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve karışımı tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve karışımı tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahve karışımı tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve karışımı tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Kahve karışımı tozu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Kahve karışımı tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahve karışımı tozu kaç kalori içerir?

Kahve karışımı tozu 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 40 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.

Kahve karışımı tozu diyete uygun mu?

100 gramında 250 kalori ve 40 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı diyet planına göre değerlendirilmelidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü alerjeni içerir.

Kahve karışımı tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.