☕
Yüksek yağlı, şekersiz kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
81
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.1g
· 0%
Yağ
9g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Şekersiz hindistan cevizi yağlı kahve 100 gramda 81 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g yağ, 0 g karbonhidrat ve 0,1 g protein bulunur.
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca vegan, paleo, glutensiz ve vejetaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.