Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası Toz Latte Kaç Kalori?
Hazır latte, sütlü kahve, hızlı hazırlanır
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kahve Dünyası Toz Latte (20 g) 86 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 13.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 2.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kahve Dünyası Toz Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 20 g
86
KCAL / 20G
Karbonhidrat
13.6g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 8% · Yağ 28%
Kahve Dünyası Toz Latte besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.6 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kahve Dünyası Toz Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 86 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 30 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 14 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 65 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 adet (orta) | 20 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 22 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 129 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 30 g | 129 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Toz Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası toz latte nasıl hazırlanır?
Kahve Dünyası toz latteyi pakette belirtilen miktarda sıcak suyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Tozu ekledikten sonra iyice karıştırın; ürünün ambalajındaki hazırlama talimatı, porsiyon ve sıvı miktarı için esas alınmalıdır.
Kahve Dünyası toz lattenin içinde neler var?
Kahve Dünyası toz latte, hızlıca sütlü kahve hazırlamak için kullanılan hazır bir karışımdır. İçerik formülü ürüne göre değişebileceğinden, kahve, şeker ve süt bileşenlerinin tam listesini ambalajındaki içerik bölümünde görebilirsiniz.
Kahve Dünyası toz latte suyla mı sütle mi hazırlanır?
Kahve Dünyası toz latteyi suyla hazırlayabilirsiniz; ekstra süt eklemek zorunlu değildir. Sütle hazırlamak veya içeceğe ayrıca süt koymak tadını daha sütlü yapar, ancak ürünün kıvamını ve besin içeriğini de değiştirebilir.
Kahve Dünyası toz latte, kafedeki latteyle aynı mı?
Hayır, Kahve Dünyası toz latte ile kafede hazırlanan latte aynı şekilde yapılmaz. Toz ürün, hızlı hazırlanan bir karışımdır; kafedeki latte ise espresso ve buharda ısıtılmış sütle hazırlanır, bu nedenle tat ve köpük farklı olabilir.
Kahve Dünyası toz latte soğuk suyla hazırlanır mı?
Kahve Dünyası toz latte soğuk suyla karıştırıldığında sıcak suya göre daha zor çözünebilir ve topaklanabilir. Soğuk içmek isterseniz önce az miktarda ılık suyla pürüzsüz hâle getirip soğuk su veya buz ekleyin.
Kahve Dünyası toz lattenin kafeini var mı?
Evet, Kahve Dünyası toz latte kahve içerdiğinden kafein almanıza neden olur. Bir porsiyondaki miktar ürün bilgisi verilmeden söylenemez; kafeine hassassanız veya günlük alımınızı sınırlıyorsanız ambalajdaki bilgileri kontrol edin.
Kahve Dünyası toz latte şekerli mi?
Kahve Dünyası toz lattenin şeker miktarı ürünün formülüne göre belirlenir. Hazır latte karışımları şeker içerebilir; şeker ekleyip eklememeye karar vermeden önce ambalajdaki içerik ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Kahve Dünyası toz latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kahve Dünyası toz latteyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve kalitesinin düşmesine yol açabilir; ambalajın kendi saklama talimatına ve son tüketim tarihine uyun.
Kahve Dünyası toz latte gece içilir mi?
Kahve Dünyası toz latteyi gece içmek uykunuzu etkileyebilir; içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek veya yatma saatinize yakın içmemek daha uygundur.
Kahve Dünyası toz latteye ekstra şeker veya kahve eklenir mi?
Evet, Kahve Dünyası toz latteye isteğinize göre ekstra şeker ya da kahve ekleyebilirsiniz. Ancak karışımın kendisi zaten tatlandırıcı veya kahve içerebilir; önce hazırlayıp tadına bakmak, içeceğin gereğinden tatlı ya da yoğun olmasını önler.
Kahve Dünyası Toz Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Kahve Dünyası Toz Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Toz Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (20 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Toz Latte Nedir?
Kahve Dünyası Toz Latte, kahve ve sütlü latte lezzetini pratik biçimde hazırlamak için sunulan toz bir karışımdır. Sıcak suyla, paketteki ölçülere göre karıştırılır; daha yoğun ve kremamsı bir içim isterseniz sütle hazırlamayı deneyebilirsiniz.
Türkiye’de işe ya da derse yetişirken, kahvaltıdan sonra veya gün içinde kısa bir kahve molasında tercih edilebilir; yanında sade bir kurabiye iyi gider. Kahve tadı yumuşak, dokusu ise karıştırıldığında sütlü ve köpüksü olur. Besin değerlerinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 68 g karbonhidrat bulunur. Porsiyonu hafif tutmak için pakette önerilenden fazla toz eklemeyin.
Kahve Dünyası Toz Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Toz Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Toz Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Toz Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Toz Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kahve Dünyası Toz Latte ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Toz Latte Gibi Besinler
Kahve Dünyası Toz Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.