Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası Tambol Badem Kaç Kalori?
Bademli sütlü çikolata draje
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kahve Dünyası Tambol Badem (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 14.1 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 10.4 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kahve Dünyası Tambol Badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
162
KCAL / 30G
Karbonhidrat
14.1g
· 5% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 8% · Yağ 57%
Kahve Dünyası Tambol Badem besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.15 g | 16% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.1 g | 5% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kahve Dünyası Tambol Badem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 5 adet (mini) | 10 g | 54 kcal |
| 10 adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 189 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 378 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 486 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Tambol Badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası Tambol Badem nedir?
Kahve Dünyası Tambol Badem, bademlerin sütlü çikolatayla kaplandığı işlenmiş bir şekerlemedir; sade badem değildir. Bademin çıtırlığı ile çikolatanın tatlılığını bir araya getirir.
Kahve Dünyası Tambol Badem hangi çikolatayla kaplıdır?
Kahve Dünyası Tambol Badem sütlü çikolatayla kaplıdır. Ürünün içerik listesi ve varsa kullanılan diğer bileşenler, satılan ambalajın üzerindeki güncel bilgide yer alır.
Kahve Dünyası Tambol Badem kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Kahve Dünyası Tambol Badem kahvenin yanında yenebilir. Sütlü çikolata ve bademin tatlı, çıtır lezzeti Türk kahvesiyle veya sade filtre kahveyle iyi eşleşir; küçük bir porsiyon kahve molası için yeterlidir.
Kahve Dünyası Tambol Badem nasıl saklanır?
Kahve Dünyası Tambol Badem’i ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Güneşten ve ocak gibi ısı kaynaklarından uzak tutmak çikolatanın erimesini, bademin de bayatlamasını önlemeye yardımcı olur.
Kahve Dünyası Tambol Badem sıcak havada erir mi?
Evet, Kahve Dünyası Tambol Badem’in sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın ürünü güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; eriyip yeniden katılaşan çikolatanın görünümü değişebilir.
Kahve Dünyası Tambol Badem’in çikolatası beyazlaşırsa yenir mi?
Genellikle evet; çikolatanın yüzeyindeki beyazımsı tabaka, sıcaklık değişiminde yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanabilir. Üründe kötü koku, küf ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.
Kahve Dünyası Tambol Badem diyabeti olanlar için uygun mudur?
Kahve Dünyası Tambol Badem tatlı bir çikolata kaplaması içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu öğün planınıza göre belirleyin; kişisel beslenme önerisi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kahve Dünyası Tambol Badem kilo aldırır mı?
Kahve Dünyası Tambol Badem, çikolata kaplaması nedeniyle küçük porsiyonda bile enerji yoğun bir atıştırmalıktır. Sık sık veya büyük miktarlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir; porsiyon kontrolü daha dengeli tüketmeye yardımcı olur.
Kahve Dünyası Tambol Badem evde yapılabilir mi?
Evet, benzerini evde yapabilirsiniz: kavrulmuş bademleri eritilmiş sütlü çikolatayla kaplayıp yağlı kâğıt üzerinde katılaşmaya bırakın. Ev yapımı sonuç, Kahve Dünyası Tambol Badem’in birebir aynısı olmayabilir; kaplamanın kalınlığı ve dokusu değişebilir.
Kahve Dünyası Tambol Badem küçük çocuklara verilir mi?
Küçük çocuklara bütün badem vermek boğulma riski taşır. Kahve Dünyası Tambol Badem’i çocuğa sunacaksanız yaşına uygun biçimde parçalara ayırın ve yerken gözetim altında tutun; çok küçük çocuklar için bütün halde vermeyin.
Kahve Dünyası Tambol Badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.46mg · 16% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
Folat
10.5µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.54mg · 23% GDV
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
114mg · 3% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Kahve Dünyası Tambol Badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Tambol Badem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Tambol Badem Nedir?
Kahve Dünyası Tambol Badem, bademlerin sütlü çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan, Kahve Dünyası’nın paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir. Bademin kendine özgü aroması, dışındaki tatlı çikolata katmanıyla birleşir; içi çıtır, kaplaması pürüzsüz ve tatlıdır.
Türkiye’de kahve yanında ikram edebilir, çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunabilir ya da gün içinde atıştırabilirsiniz. Yağ ve enerji içeriği belirgin, lif de sağlayan yoğun bir atıştırmalıktır; 30 gramlık bir porsiyon küçük bir eşlikçi olarak düşünülebilir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç tanesini sade kahveyle eşleştirip porsiyonu ölçülü tutabilirsiniz.
Kahve Dünyası Tambol Badem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Tambol Badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Tambol Badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Tambol Badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Tambol Badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.37g
Omega 6:3 oranı 234:1
İdeal 4:1 üzerinde (234:1).
Kahve Dünyası Tambol Badem ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Tambol Badem Gibi Besinler
Kahve Dünyası Tambol Badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.