🍨
Şekersiz, glutensiz, orman meyveli ve vanilyalı dondurma tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 62%
Protein
2.1g
· 10%
Yağ
2.8g
· 28%
Lif
3.2g
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
100 gramı 90 kaloridir. Aynı miktarda 13,5 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 2,8 g yağ içerir.
Evet, ürün gluten-free olarak listelenmiştir ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme tipleriyle uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.