EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Kahve Dünyası· tüm ürünler

Kahve Dünyası Şeke Kaç Kalori?

Çikolatalı şekerleme

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

310mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Kahve Dünyası Şeke (30 g) 161 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 9.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kahve Dünyası Şeke Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

161

KCAL / 30G

Karbonhidrat

16.5g

· 6% GDV

Protein

2g

· 4% GDV

Yağ

9.6g

· 12% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%

Kahve Dünyası Şeke besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori161 kcal
Yağ9.6 g12%
Doymuş yağ5.55 g28%
Trans yağ0.03 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat16.5 g6%
Lif0.8 g3%
Protein2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Kahve Dünyası Şeke Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g161 kcal
1 adet (küçük)10 g54 kcal
2 adet (iki katı)20 g107 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g241 kcal
1 paket (küçük)50 g268 kcal
100 g100 g535 kcal
1 paket (büyük)100 g535 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kahve Dünyası Şeke Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahve Dünyası Şeke nedir?

Kahve Dünyası Şeke, çikolatalı bir şekerleme ürünüdür ve işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, evde hazırlanan sade kakaodan farklı, hazırlanıp satışa sunulan bir tatlı olduğu anlamına gelir; verilen bilgiler tam tarifini veya kakao oranını açıklamaz.

Kahve Dünyası Şeke kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Kahve Dünyası Şeke kahvenin yanında ikram edilebilir. Çikolatalı tadı kahveyle uyum sağlar; küçük bir parça sunmak, kahvenin aromasının tatlı tarafından bastırılmasını önlemeye yardımcı olur.

Kahve Dünyası Şeke kafein içerir mi?

Evet, kakao içeren çikolatalı ürünlerde genellikle bir miktar kafein bulunur. Kahve Dünyası Şeke için kafein miktarı verilmediğinden, kahveye ek olarak ne kadar kafein alacağınızı sayısal olarak söylemek mümkün değildir.

Kahve Dünyası Şeke nasıl saklanmalı?

Kahve Dünyası Şeke’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın dokusunu ve yüzeyini değiştirebilir; sıcak mutfak tezgâhı yerine serin bir dolap daha uygundur.

Kahve Dünyası Şeke buzdolabında saklanır mı?

Genellikle gerekmez; Kahve Dünyası Şeke’yi serin bir oda sıcaklığında saklamak yeterlidir. Çok sıcak havada buzdolabına koyarsanız, nem oluşmasını önlemek için kapalı ambalajıyla bekletin ve çıkardıktan sonra ambalajı oda sıcaklığına gelmeden açmayın.

Kahve Dünyası Şeke’nin üzerinde beyaz tabaka neden oluşur?

Beyaz tabaka, çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasıyla oluşabilir; sıcaklık değişimleri ve nem bunu tetikleyebilir. Görüntüsü ve dokusu değişse de bu durum tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.

Kahve Dünyası Şeke eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Kahve Dünyası Şeke eritilerek tatlılarda kullanılabilir. Çikolatayı düşük ısıda ve yavaşça eritin; doğrudan yüksek ateş ürünün yanmasına veya dokusunun pütürlü olmasına yol açabilir.

Kahve Dünyası Şeke sıcak havada nasıl taşınmalı?

Kahve Dünyası Şeke’yi sıcak havada güneş altında veya ısınan bir araçta bırakmayın. Mümkünse kısa sürede taşıyın ve serin tutun; çikolatalı şekerlemeler ısıyla yumuşayıp şeklini kaybedebilir.

Kahve Dünyası Şeke dondurucuya konur mu?

Koyabilirsiniz, ancak dondurucu çikolatanın dokusunu etkileyebilir ve çözdürme sırasında yüzeyde nem oluşturabilir. Dondurmanız gerekiyorsa ürünü hava almayan biçimde sarın ve çözünürken ambalajını hemen açmayın.

Kahve Dünyası Şeke çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar Kahve Dünyası Şeke’yi ara sıra küçük bir tatlı olarak yiyebilir. Çikolatalı ve tatlı bir ürün olduğundan, özellikle küçük çocuklara verirken parçanın boyutuna dikkat edin ve bunu günlük beslenmenin temel parçası hâline getirmeyin.

Kahve Dünyası Şeke Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.13µg · 5% GDV

B2

0.06mg · 5% GDV

Biotin

0.63µg · 2% GDV

B5

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.13mg · 14% GDV

Fosfor

56mg · 8% GDV

Magnezyum

20mg · 5% GDV

Kalsiyum

44mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

93mg · 3% GDV

Sodyum

26mg · 1% GDV

Kahve Dünyası Şeke Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve Dünyası Şeke Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:

🚶

40dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kahve Dünyası Şeke Nedir?

Kahve Dünyası Şeke, Kahve Dünyası’nın çikolatalı şekerleme ürünüdür; tatlı ihtiyacını küçük bir porsiyonla karşılamak için kahve molalarına da uygundur. Yoğun tatlılığı ve çikolatamsı lezzetiyle tek başına yenebilir ya da kahvenin yanında ikram edilebilir.

Türkiye’de Türk kahvesiyle, çay saatinde veya yemekten sonra küçük bir tatlı olarak sunabilirsiniz. Enerjisinin çoğu karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 535 kalori bulunur. Daha hafif bir mola için 30 gramlık bir porsiyonla yetinip şekersiz kahve ya da çayla eşleştirin.

Kahve Dünyası Şeke Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kahve Dünyası Şeke İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve Dünyası Şeke Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Kahve Dünyası Şeke Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve Dünyası Şeke Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.06g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.39g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Kahve Dünyası Şeke ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Kahve Dünyası Şeke vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Kahve Dünyası Şeke vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Kahve Dünyası Şeke vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫vs🍮
Kahve Dünyası Şeke vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Kahve Dünyası Şeke Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kahve Dünyası Şeke hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.