EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzerinde altın-kahverengi fındık parçaları görünen, parlak kahverengi çikolata kaplı düzensiz yuvarlak kümeler bir servis tabağına dizilmiş.
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Kahve Dünyası· tüm ürünler

Kahve Dünyası Roche Kaç Kalori?

Çikolata kaplı fındıklı pralin

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

560kcal

GI

40orta

POTASYUM · 100 G

350mg

LİF · 100 G

5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Kahve Dünyası Roche (16 g) 90 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 6.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kahve Dünyası Roche Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 16 g

90

KCAL / 16G

Karbonhidrat

7g

· 3% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

6.1g

· 8% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 5% · Yağ 63%

Kahve Dünyası Roche besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (16 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori90 kcal
Yağ6.1 g8%
Doymuş yağ2.08 g10%
Trans yağ0.02 g
Sodyum3.2 mg0%
Karbonhidrat7 g3%
Lif0.8 g3%
Protein1.1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Kahve Dünyası Roche Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)16 g90 kcal
1 adet (küçük)10 g56 kcal
1 adet (büyük)25 g140 kcal
1 porsiyon (iki katı)32 g179 kcal
3 adet (orta)48 g269 kcal
1 porsiyon (üç katı)48 g269 kcal
5 adet (büyük)80 g448 kcal
100 g100 g560 kcal

Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kahve Dünyası Roche Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahve Dünyası Roche nedir?

Kahve Dünyası Roche, fındık pralin dolgusu çikolatayla kaplı bir tatlıdır. Adındaki “Roche” ürünün türünü tarif eder; kahve içeceği değildir.

Kahve Dünyası Roche’un içinde ne var?

Kahve Dünyası Roche’un temelinde fındık pralin dolgusu ve çikolata kaplama bulunur. Dolgunun kıvamı ve ek katmanlar ürüne göre değişebileceğinden, verilen bilgiler bu tatlının her ayrıntılı içeriğini göstermez.

Kahve Dünyası Roche nasıl yapılır?

Kahve Dünyası Roche, fındığın pralin hâline getirilip çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan türde bir tatlıdır. Ev yapımında pralin dolgusunu şekillendirip soğutmak, ardından eritilmiş çikolataya bulamak temel yöntemdir.

Kahve Dünyası Roche, Ferrero Rocher ile aynı mı?

Hayır, Kahve Dünyası Roche ve Ferrero Rocher farklı ürünlerdir. İkisinde de fındık ve çikolata bir araya gelebilir; ancak marka, tarif, doku ve katmanlarının aynı olduğunu varsaymamak gerekir.

Kahve Dünyası Roche nasıl saklanır?

Kahve Dünyası Roche’u serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Isı çikolata kaplamasını yumuşatabilir; nem ve ani sıcaklık değişimleri de görünümünü ve dokusunu bozabilir.

Kahve Dünyası Roche’un son tüketim tarihi nerede yazar?

Kahve Dünyası Roche’un son tüketim tarihi ambalajında belirtilir; raf ömrü paketleme tarihine ve saklama koşullarına göre değişebilir. Paketi açtıktan sonra da üzerindeki tarih ve saklama talimatlarını esas alın.

Kahve Dünyası Roche buzdolabında saklanır mı?

Kahve Dünyası Roche’u normal oda koşulları serinse buzdolabına koymanız gerekmez. Hava çok sıcaksa kapalı bir kapta soğutabilirsiniz; servis öncesi kısa süre oda sıcaklığında bekletmek çikolatanın aromasını ve dokusunu daha iyi hissettirir.

Kahve Dünyası Roche dondurulur mu?

Kahve Dünyası Roche dondurulabilir, ancak çözdürme sırasında çikolata üzerinde nem oluşup kaplamanın görünümünü değiştirebilir. Donduracaksanız hava geçirmez biçimde paketleyin ve buzdolabında yavaşça çözdürün; tekrar dondurmayın.

Kahve Dünyası Roche Türk kahvesinin yanında ikram edilir mi?

Evet, Kahve Dünyası Roche Türk kahvesinin yanında ikram edilebilir. Fındık pralinli ve çikolatalı tadı kahvenin acılığıyla uyum sağlar; tek parça hâlinde sunabilir veya misafirlikte küçük bir tatlı tabağına ekleyebilirsiniz.

Kahve Dünyası Roche evde yapılabilir mi?

Evet, Kahve Dünyası Roche benzeri bir tatlı evde hazırlanabilir. Fındık pralinini küçük parçalar hâlinde şekillendirip soğuttuktan sonra çikolataya batırın; ev yapımı sonuç, markalı ürünün tarifiyle birebir aynı olmayabilir.

Kahve Dünyası Roche Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.56mg · 4% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Biotin

0.32µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.06mg · 7% GDV

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

56mg · 2% GDV

Sodyum

3.2mg · 0% GDV

Kahve Dünyası Roche Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve Dünyası Roche Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (16 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:

🚶

22dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

9dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

12dk

Bisiklet

🏊

10dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kahve Dünyası Roche Nedir?

Kahve Dünyası Roche, fındık pralinini çikolatayla kaplayan, lokmalık bir şekerlemedir. Pralin içi yoğun fındık aroması ve tatlılığıyla öne çıkar; dışındaki çikolata kaplama ise daha tok bir kakao tadı verir.

Türkiye’de kahvenin yanında ikramlık olarak sunulur; çay saatinde ya da küçük bir tatlı molasında da tercih edebilirsiniz. Bir parçası genellikle zengin ve doyurucu bir tat bırakır, bu yüzden birkaç lokma tatlı isteğini karşılayabilir. Besin değerleri bakımından enerji ve yağ oranı yüksektir; 16 gramlık bir parça yaklaşık 90 kalori sağlar. Sade Türk kahvesi veya şekersiz çayla eşleştirmek, tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.

Kahve Dünyası Roche Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kahve Dünyası Roche İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve Dünyası Roche Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kahve Dünyası Roche Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve Dünyası Roche Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.64g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Kahve Dünyası Roche ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Kahve Dünyası Roche vs Güllü lokum100 g'da 230 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Kahve Dünyası Roche vs Karamel sos100 g'da 240 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Kahve Dünyası Roche vs Bitter Çikolata100 g'da 20 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Kahve Dünyası Roche vs Höşmerim100 g'da 240 kalori fazla
→

Kahve Dünyası Roche Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kahve Dünyası Roche hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.