Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası Nero Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakaolu bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kahve Dünyası Nero Çikolata (10 g) 56 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 23 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kahve Dünyası Nero Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
56
KCAL / 10G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
Kahve Dünyası Nero Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.15 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kahve Dünyası Nero Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 28 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 224 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 280 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 448 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Nero Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası Nero Çikolata nedir?
Kahve Dünyası Nero Çikolata, yoğun kakao lezzetiyle öne çıkan bitter çikolatadır. Küçük bir parça tek başına yenebilir; belirgin kakao tadı nedeniyle sütlü çikolatadan daha az tatlı ve daha keskin algılanabilir.
Kahve Dünyası Nero Çikolata yüzde kaç kakao içerir?
Bu ürün için kakao yüzdesi verilen bilgiler arasında belirtilmiyor. Yüzdeyi öğrenmenin en güvenilir yolu, satın aldığınız paketin üzerindeki kakao oranını kontrol etmektir; farklı ürün sunumlarında bilgiler değişebilir.
Kahve Dünyası Nero Çikolata kahve içerir mi?
“Nero” adı tek başına kahve içerdiğini göstermez; ürün yoğun kakao lezzetli bitter çikolata olarak tanımlanır. Kahve ya da kahve aroması eklenip eklenmediğini kesinleştirmek için ambalajdaki güncel içerik listesini inceleyin.
Kahve Dünyası Nero Çikolata nasıl saklanır?
Kahve Dünyası Nero Çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine veya yüzeyinde beyazımsı izler oluşmasına yol açabilir; bu izler genellikle kalite görünümünü etkiler.
Kahve Dünyası Nero Çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Kahve Dünyası Nero Çikolatayı ambalajını sıkıca kapatarak ve kuru, serin bir yerde saklayın. Tüketim için paketteki son tüketim tarihini esas alın; koku veya görünümünde belirgin değişiklik varsa yemeyin.
Kahve Dünyası Nero Çikolata tatlılarda eritilerek kullanılabilir mi?
Evet, Kahve Dünyası Nero Çikolata eritilerek ganaj, sos veya kek kaplamasında kullanılabilir. Küçük parçalara bölüp düşük ısıda, sık karıştırarak eritin; doğrudan yüksek ısı çikolatayı yakıp dokusunu bozabilir.
Kahve Dünyası Nero Çikolatada kafein var mı?
Evet, kakao içeren çikolatalarda doğal olarak bir miktar kafein bulunur. Kahve Dünyası Nero Çikolatanın kesin kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde küçük bir porsiyonla yetinmeniz iyi olur.
Kahve Dünyası Nero Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Kahve Dünyası Nero Çikolatayı karbonhidrat ve şeker içeren bir yiyecek olarak değerlendirmelidir; bitter olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Kahve Dünyası Nero Çikolata gece yenir mi?
Evet, gece yenebilir; ancak kakaodaki kafein ve teobromin bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Akşam çikolatadan sonra uykuya dalmakta zorlanıyorsanız Kahve Dünyası Nero Çikolatayı günün daha erken saatlerinde tüketin.
Kahve Dünyası Nero Çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Kahve Dünyası Nero Çikolata köpekler için zararlı olabilir; kakaodaki teobromin köpekler tarafından yavaş parçalanır. Köpeğiniz bu çikolatadan yediyse miktarı beklemeden veterinerinizi arayın ve ambalajı yanınızda bulundurun.
Kahve Dünyası Nero Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.11mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
K Vitamini
0.7µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Demir
1.19mg · 7% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Kahve Dünyası Nero Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Nero Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Nero Çikolata Nedir?
Kahve Dünyası Nero Çikolata, yoğun kakao tadı öne çıkan bitter çikolata türünde paketli bir tatlıdır. Kakao aroması belirgindir; tatlılığı daha hafif, dokusu ise kırıldığında tok ve ağızda yavaşça eriyen bir yapıdadır. Türkiye’de kahve yanında küçük bir parça olarak, çay saatinde ya da yemekten sonra ikram edebilirsiniz. Meyveyle veya sade Türk kahvesiyle de iyi gider.
Enerjisi yoğun olduğundan küçük bir porsiyon, bitter tadını keyifle almak için yeterli olabilir; yaklaşık 10 g’lık bir parça ölçülü bir eşlikçi sunar. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine meyveyle birlikte deneyebilirsiniz.
Kahve Dünyası Nero Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Nero Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Nero Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahve Dünyası Nero Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Nero Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Kahve Dünyası Nero Çikolata ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Nero Çikolata Gibi Besinler
Kahve Dünyası Nero Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.