Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Kahve Dünyası Lokum Kaç Kalori?
Şeker ilaveli geleneksel tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Kahve Dünyası Lokum (30 g) 110 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 26.9 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kahve Dünyası Lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
110
KCAL / 30G
Karbonhidrat
26.9g
· 10% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 0% · Yağ 1%
Kahve Dünyası Lokum besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 26.9 g | 10% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Kahve Dünyası Lokum Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 110 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 37 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 110 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 183 kcal |
| 8 adet (kocaman) | 80 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 365 kcal |
| 1 paket (büyük) | 250 g | 913 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası lokumunun içinde ne var?
Kahve Dünyası lokumu, çeşidine göre aroma, kuruyemiş veya farklı kaplamalar içerebilen bir lokumdur. Geleneksel lokumun temelinde şeker, su ve nişasta bulunur; belirli bir paketin içeriği seçilen çeşide göre değişebilir.
Kahve Dünyası lokumu nasıl saklanır?
Kahve Dünyası lokumunu ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem lokumun yumuşayıp birbirine yapışmasına, sıcaklık ise dokusunun bozulmasına yol açabilir; bu nedenle doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Kahve Dünyası lokumu kahvenin yanında ikram edilir mi?
Evet, Kahve Dünyası lokumu kahvenin yanında ikram edilebilir. Küçük parçaları Türk kahvesi veya sade filtre kahveyle sunmak, lokumun tatlılığını kahvenin acı tadıyla dengeler; çay yanında da servis edilebilir.
Kahve Dünyası lokumunun çeşitleri nelerdir?
Kahve Dünyası lokumu farklı aroma, dolgu ve kaplama seçenekleriyle sunulabilir. Çeşitler mağazaya, döneme ve ambalaja göre değişebildiğinden, aradığınız çeşidin güncel olarak satışta olup olmadığını Kahve Dünyası mağazalarında veya ürün kataloğunda kontrol edin.
Kahve Dünyası lokumu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kahve Dünyası lokumu açıldıktan sonra iyi kapatılıp kuru ve serin yerde tutulursa dokusunu daha uzun süre korur. Paketteki son tüketim tarihi açılmamış ürün içindir; açılmış lokumda koku, görünüm veya dokuda değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Kahve Dünyası lokumu neden birbirine yapışır?
Kahve Dünyası lokumu nem aldığında veya sıcak ortamda kaldığında birbirine yapışabilir. Paketi açtıktan sonra lokumları hava almayan bir kapta saklayın; parçaları ayırmak için üzerine az miktarda pudra şekeri serpebilirsiniz.
Kahve Dünyası lokumu buzdolabında saklanır mı?
Kahve Dünyası lokumunu buzdolabına koymak genellikle gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimi lokumun yüzeyini yapışkanlaştırabilir veya dokusunu sertleştirebilir.
Kahve Dünyası lokumu dondurucuya konur mu?
Kahve Dünyası lokumunu dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde nemi değişerek yumuşayabilir, yapışabilir veya dokusu bozulabilir; tazeliğini korumak için kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın.
Kahve Dünyası lokumu iftarda yenir mi?
Evet, Kahve Dünyası lokumu iftarda tatlı olarak yenebilir; ancak yoğun şeker içerdiği için küçük bir porsiyon tercih etmek daha uygundur. İftarı önce su ve dengeli bir öğünle açıp lokumu sonrasında ikram edebilirsiniz.
Kahve Dünyası lokumu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Kahve Dünyası lokumu şeker içeren bir tatlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon miktarı ve öğün planı kişisel durumunuza göre değişebileceğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kahve Dünyası Lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Fosfor
1.5mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.6mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Kahve Dünyası Lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Lokum Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Lokum Nedir?
Kahve Dünyası Lokum, lokum geleneğinin markalı bir çeşididir; lokum genellikle şeker, su ve nişasta ile hazırlanan, küçük parçalara kesilerek sunulan bir şekerlemedir. Yumuşak, hafif esnek dokusu ve belirgin tatlılığıyla bilinir; bu ürünün özel aroması belirtilmediğinden tadı hakkında daha fazlasını varsaymamak gerekir.
Türkiye’de lokum, Türk kahvesinin yanında ikram edilir; bayramlarda ve misafir ağırlarken de sıkça sofraya konur. Karbonhidratı büyük ölçüde şekerden gelir; 100 gramında 89,5 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı bir kahve eşlikçisi arıyorsanız birkaç parça yeterli olabilir; daha dengeli bir ikram için sade kahveyle ve küçük porsiyonla sunabilirsiniz.
Kahve Dünyası Lokum Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Lokum Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahve Dünyası Lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kahve Dünyası Lokum ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Lokum Gibi Besinler
Kahve Dünyası Lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.