Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz, hurmalı, dondurma, katkısız tatlandırıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma (80 g) 124 kaloridir. 100 gramında 155 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 2.8 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 68 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 80 g
124
KCAL / 80G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 9% · Yağ 20%
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 124 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.68 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 124 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 50 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 93 kcal |
| 100 g | 100 g | 155 kcal |
| 2 dilim (büyük) | 100 g | 155 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 186 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 186 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 155 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma gerçekten şeker içermez mi?
Hayır, hurmadan gelen doğal şekerleri içerir. “Şekersiz” ifadesi ilave şeker bulunmadığını anlatır; bu nedenle ürünü şekersiz veya karbonhidratsız gibi değerlendirmemelisiniz.
Diyabeti olanlar Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar bu dondurmayı porsiyon ve kan şekeri planlarına göre tüketebilir; hurmadan gelen doğal şekerler ve karbonhidratlar kan şekerini etkileyebilir. Size uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurmanın içinde ne var?
Bu ürün hurmayla tatlandırılmış, süt ürünü içeren bir dondurmadır ve ilave şeker içermez. Tam içerik formülü değişebileceğinden, belirli bir bileşenden kaçınıyorsanız ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma normal dondurmadan nasıl farklı?
Temel farkı ilave şeker yerine hurmayla tatlandırılmasıdır. Hurma doğal şeker içerdiği için ürün şekersiz tat vermez; ayrıca hurmanın kendine özgü meyvemsi tadı dondurmada hissedilir.
Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo verdirmez. İlave şeker içermemesi tercih nedeni olabilir; ancak hurmanın doğal şekerleri ve dondurmanın porsiyonu da hesaba katılmalıdır. Onu dengeli beslenme içinde bir tatlı olarak düşünün.
Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurmanın tadı nasıldır?
Tatlı ve hurmaya özgü meyvemsi, hafif karamelimsi bir aroması vardır. İlave şeker kullanılmaması, tadının şekersiz veya tatsız olacağı anlamına gelmez; hurmanın doğal tatlılığı öne çıkar.
Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma neyle servis edilir?
Tek başına veya meyve ve sade kuruyemişlerle servis edebilirsiniz. Ürünün hurma aroması, üzerine ekstra şekerli sos eklemeden de tatlı bir sunum sağlar; eklemeler toplam şeker miktarını artırabilir.
Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kabını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Yüzeyinin kurumasını ve başka yiyeceklerin kokusunu çekmesini önlemek için dondurmayı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Eriyen Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma tekrar dondurulur mu?
Dondurma oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa tekrar dondurmayın. Eriyip yeniden donması hem dokusunu bozabilir hem de gıda güvenliği riski yaratabilir; servis edeceğiniz kadarını çıkarın.
Çocuklar Kahve Dünyası hurmalı şekersiz dondurma yiyebilir mi?
Çocuklar süt ürünlerine karşı hassasiyetleri yoksa bu dondurmayı ara sıra yiyebilir. İlave şeker içermese de hurmadan gelen doğal şekerleri vardır; bu yüzden onu şekersiz bir yiyecek gibi sunmayın.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
İyot
5.6µg · 4% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (80 g) için alınan 124 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Nedir?
Kahve Dünyası’nın hurmalı şekersiz dondurması, sütlü dondurmayı hurmayla tatlandıran bir tatlıdır; ürün adındaki “şekersiz” ifadesi ilave şeker kullanılmadığını anlatır. Hurma, dondurmaya kendine özgü meyvemsi bir tat verir.
Soğuk ve kremamsı dokusuyla tek başına, özellikle yemek sonrası ya da sıcak günlerde yenebilir. Türkiye’de kahve yanında sunmak veya çay saatinde küçük bir porsiyon paylaşmak da yakışır. Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkar; hurmadan bir miktar lif de içerir. Daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutup taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma Gibi Besinler
Kahve Dünyası Hurmalı Şekersiz Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.