Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Kaç Kalori?
Çikolata ve gofret parçalı dondurma tatlısı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kahve Dünyası Gofrik dondurma (90 g) 257 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 28.6 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 14 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 106.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
257
KCAL / 90G
Karbonhidrat
28.6g
· 10% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
14g
· 18% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Kahve Dünyası Gofrik dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 257 kcal | |
| Yağ | 14 g | 18% |
| Doymuş yağ | 8.46 g | 42% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28.6 g | 10% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kahve Dünyası Gofrik dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 257 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 45 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 171 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 342 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 513 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası Gofrik dondurma nedir?
Kahve Dünyası Gofrik dondurma, çikolata ve gofret lezzetlerini dondurmayla birleştiren ultra işlenmiş bir tatlıdır. Tek başına yenebilen, paketli bir dondurma seçeneğidir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurmanın içinde ne var?
Kahve Dünyası Gofrik dondurma, dondurma ile çikolata ve gofret bileşenlerini bir araya getirir. Kesin içerik ve oranlar ürüne ait ambalaj bilgilerinde belirtilir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma ile normal Gofrik arasındaki fark nedir?
Kahve Dünyası Gofrik dondurma, Gofrik’in gofret ve çikolata fikrini dondurmayla birleştirir; normal Gofrik ise dondurma içermeyen gofretli bir atıştırmalıktır. Bu nedenle dokuları ve yenme biçimleri farklıdır.
Kahve Dünyası Gofrik dondurmanın tadı nasıldır?
Kahve Dünyası Gofrik dondurma çikolatalı ve gofretli bir tatlıdır. Dondurmanın soğuk, yumuşak dokusu ile gofretin çıtırlığı bir araya gelir; tat profili klasik sade dondurmadan daha çikolatalıdır.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma nasıl servis edilir?
Kahve Dünyası Gofrik dondurmayı donmuş halde servis edin ve yemeden önce kısa süre bekleterek biraz yumuşamasını sağlayın. Böylece dondurma daha kolay yenir; gofretli dokusu da belirgin kalır.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma nerede satılır?
Kahve Dünyası Gofrik dondurma, Kahve Dünyası’nın satış noktalarında veya çevrimiçi satış kanallarında bulunabilir. Ürünün bulunabilirliği şubeye ve döneme göre değişebildiğinden, gitmeden önce ilgili satış noktasındaki stok durumunu kontrol edin.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, evde dondurma, çikolata ve gofret kullanarak benzer bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Ancak ev yapımı sürüm, Kahve Dünyası Gofrik dondurmanın birebir aynısı olmaz; ürünün özgün dokusu ve tarifi markaya aittir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kahve Dünyası Gofrik dondurmayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Açıkta kalması dondurmanın erimesine ve gofret dokusunun yumuşamasına yol açabilir; saklama süresinde ambalajdaki tarihe uyun.
Eriyen Kahve Dünyası Gofrik dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Kahve Dünyası Gofrik dondurmayı tekrar dondurmak güvenli bir tercih değildir. Çözünmüş dondurma bakteri üremesi açısından risk oluşturabilir; ayrıca yeniden dondurulduğunda dokusu ve gofretin çıtırlığı bozulur.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Kahve Dünyası Gofrik dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Çikolatalı ve gofretli olduğu için günlük bir atıştırmalık yerine düşünülmemeli; küçük çocuklarda gofret parçaları yenirken gözetim önemlidir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
106.2µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
106mg · 15% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Selenyum
3.42µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
189mg · 6% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 257 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Nedir?
Kahve Dünyası Gofrik dondurma, Kahve Dünyası’nın çikolata ve gofretle buluşturduğu paketli bir dondurma tatlısıdır. Klasik külah ya da sade dondurmadan ziyade, çıtır gofret dokusunu kremamsı soğuk tatlıyla bir araya getirir.
Tatlı ve çikolatalı lezzeti, gofretin kıtırlığıyla dengelenir; tek başına ara sıra tüketilebileceği gibi kahve yanında da sunulabilir. Türkiye’de dondurma genellikle sıcak günlerde tercih edilse de bu tür paketli tatlılar yıl boyunca çay veya kahve eşliğinde yenir. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, protein ve lif katkısı ise görece sınırlıdır. Daha hafif bir tatlı tercihi arıyorsanız porsiyonu paylaşabilir ya da yanında sade kahve seçebilirsiniz.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Kahve Dünyası Gofrik dondurma ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Gofrik dondurma Gibi Besinler
Kahve Dünyası Gofrik dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.