EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Bir arada duran küçük, lokmalık parçaların pürüzsüz ve parlak koyu kahverengi çikolata kaplamaları var; kırılmış birkaç parçanın içinden canlı renkli, yarı saydam meyve jölesi görünüyor.
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Kahve Dünyası· tüm ürünler

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Kaç Kalori?

Meyve bazlı çikolatalı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

405kcal

GI

48orta

POTASYUM · 100 G

510mg

LİF · 100 G

8.1g

Kısa cevap

1 paket (küçük) Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata (40 g) 162 kaloridir. 100 gramında 405 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 6.5 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g

162

KCAL / 40G

Karbonhidrat

24.6g

· 9% GDV

Protein

2.1g

· 4% GDV

Yağ

6.5g

· 8% GDV

Lif

3.2g

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori162 kcal
Yağ6.5 g8%
Doymuş yağ3.12 g16%
Trans yağ0.02 g
Sodyum17 mg1%
Karbonhidrat24.6 g9%
Lif3.2 g11%
Protein2.1 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Paket Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (küçük)40 g162 kcal
1 adet (mini)10 g41 kcal
2 adet (küçük)20 g81 kcal
1 porsiyon (orta)30 g122 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g203 kcal
2 paket (iki katı)80 g324 kcal
100 g100 g405 kcal

Değerler, 100 gramdaki 405 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata nedir?

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata, meyve bazlı bir çikolata atıştırmalığıdır. İşlenmiş, paketli bir üründür; meyvenin hangi biçimde ve hangi oranlarda kullanıldığı ambalajdaki içerik bilgisinden anlaşılır.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolatanın içinde hangi meyveler var?

Kahve Dünyası Fruitbone çikolatada kullanılan meyvelerin adını ürün bilgisi olmadan kesin olarak söylemek mümkün değildir. Meyve türleri ve içerik oranları için paketteki içerik listesini inceleyin; formül bilgisi satışa sunulan ürüne göre değişebilir.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata ile normal çikolata arasındaki fark nedir?

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata, meyve bazlı bir atıştırmalık olarak sunulur; klasik sade çikolatadan ayrılan yönü meyve bileşenlerinin de bulunmasıdır. Bu nedenle içerik ve tat profili, yalnızca çikolatadan oluşan ürünlerle aynı değildir.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata gerçek meyve içeriyor mu?

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata meyve bazlı bir ürün olarak tanımlanır, ancak bu ifade tek başına kullanılan meyvenin biçimini veya miktarını açıklamaz. Gerçek meyve parçası mı, yoksa başka bir meyve bileşeni mi olduğunu paketin içerik listesi gösterir.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata nasıl saklanmalı?

Kahve Dünyası Fruitbone çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak, nem ve koku almasını önlemeye yardımcı olur; ürün etiketindeki saklama talimatı önceliklidir.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata kahve veya çay yanında yenir mi?

Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolata kahve ya da çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Küçük paket boyutu tek seferlik porsiyonlamayı kolaylaştırır; içeceğin sıcaklığı çikolatayı yumuşatabileceğinden paketi fincana çok yakın tutmayın.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolatayı tariflerde kullanmayı deneyebilirsiniz; ancak meyve bileşenleri eridiğinde kıvamı sade çikolatadan farklı olabilir. Önce küçük miktarda eritip sonucu kontrol edin, özellikle kaplama veya ganaj gibi pürüzsüz kıvam isteyen tariflerde.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolatayı çocuklar yiyebilir mi?

Evet, çocuklar Kahve Dünyası Fruitbone çikolatayı yiyebilir; bu yine de şekerli bir atıştırmalıktır ve ana öğün yerine geçmez. Ürünün süt, soya ve sert kabuklu yemiş alerjenlerini içerdiğini göz önünde bulundurun.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata her gün yenir mi?

Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolata günlük beslenmede ara sıra küçük bir atıştırmalık olarak yer alabilir. Meyve bazlı olması onu taze meyvenin veya dengeli bir öğünün yerine koymaz; porsiyonu paketin küçük boyutuyla sınırlamak pratik olur.

Kahve Dünyası Fruitbone çikolata sıcak havada erir mi?

Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; erimiş ürün tekrar katılaşsa bile görünümü ve dokusu değişebilir.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.76mg · 5% GDV

B6

0.06mg · 4% GDV

B2

0.05mg · 4% GDV

Biotin

0.84µg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.19mg · 21% GDV

Manganez

0.29mg · 13% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Fosfor

66mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

204mg · 6% GDV

Sodyum

17mg · 1% GDV

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (küçük) (40 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:

🚶

40dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Nedir?

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata, çikolatayı meyveyle buluşturan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Klasik bir çikolata tabletinden farklı olarak meyve tadı da sunar; ürünün meyve ve çikolata içeriğine dair ayrıntılar için paketin içindekiler bölümüne bakabilirsiniz.

Tatlı ve meyvemsi lezzeti, kahve molasında ya da çay yanında küçük bir ikram olarak iyi gider; dışarıda çantanızda taşımak da kolaydır. Beslenme açısından karbonhidratı öne çıkan bir atıştırmalıktır; 100 gramında 8,1 gram lif bulunur. Porsiyonu küçük tutmak veya paylaşmak, tatlı isteğinizi daha ölçülü karşılamanıza yardımcı olabilir.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

42/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.92g

⚖️

Omega 6:3 oranı 43:1

İdeal 4:1 üzerinde (43:1).

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata vs Güllü lokum100 g'da 75 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata vs Karamel sos100 g'da 85 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 135 kalori az
→
🍫vs🍮
Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata vs Höşmerim100 g'da 85 kalori fazla
→

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.