Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Meyve bazlı çikolatalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (küçük) Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata (40 g) 162 kaloridir. 100 gramında 405 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 6.5 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
162
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.6g
· 9% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.12 g | 16% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.6 g | 9% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 162 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 41 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 81 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 203 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 405 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Fruitbone çikolata, meyve bazlı bir çikolata atıştırmalığıdır. İşlenmiş, paketli bir üründür; meyvenin hangi biçimde ve hangi oranlarda kullanıldığı ambalajdaki içerik bilgisinden anlaşılır.
Kahve Dünyası Fruitbone çikolatada kullanılan meyvelerin adını ürün bilgisi olmadan kesin olarak söylemek mümkün değildir. Meyve türleri ve içerik oranları için paketteki içerik listesini inceleyin; formül bilgisi satışa sunulan ürüne göre değişebilir.
Kahve Dünyası Fruitbone çikolata, meyve bazlı bir atıştırmalık olarak sunulur; klasik sade çikolatadan ayrılan yönü meyve bileşenlerinin de bulunmasıdır. Bu nedenle içerik ve tat profili, yalnızca çikolatadan oluşan ürünlerle aynı değildir.
Kahve Dünyası Fruitbone çikolata meyve bazlı bir ürün olarak tanımlanır, ancak bu ifade tek başına kullanılan meyvenin biçimini veya miktarını açıklamaz. Gerçek meyve parçası mı, yoksa başka bir meyve bileşeni mi olduğunu paketin içerik listesi gösterir.
Kahve Dünyası Fruitbone çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak, nem ve koku almasını önlemeye yardımcı olur; ürün etiketindeki saklama talimatı önceliklidir.
Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolata kahve ya da çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Küçük paket boyutu tek seferlik porsiyonlamayı kolaylaştırır; içeceğin sıcaklığı çikolatayı yumuşatabileceğinden paketi fincana çok yakın tutmayın.
Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolatayı tariflerde kullanmayı deneyebilirsiniz; ancak meyve bileşenleri eridiğinde kıvamı sade çikolatadan farklı olabilir. Önce küçük miktarda eritip sonucu kontrol edin, özellikle kaplama veya ganaj gibi pürüzsüz kıvam isteyen tariflerde.
Evet, çocuklar Kahve Dünyası Fruitbone çikolatayı yiyebilir; bu yine de şekerli bir atıştırmalıktır ve ana öğün yerine geçmez. Ürünün süt, soya ve sert kabuklu yemiş alerjenlerini içerdiğini göz önünde bulundurun.
Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolata günlük beslenmede ara sıra küçük bir atıştırmalık olarak yer alabilir. Meyve bazlı olması onu taze meyvenin veya dengeli bir öğünün yerine koymaz; porsiyonu paketin küçük boyutuyla sınırlamak pratik olur.
Evet, Kahve Dünyası Fruitbone çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; erimiş ürün tekrar katılaşsa bile görünümü ve dokusu değişebilir.
Vitaminler
E Vitamini
0.76mg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Manganez
0.29mg · 13% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fosfor
66mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Fruitbone Çikolata, çikolatayı meyveyle buluşturan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Klasik bir çikolata tabletinden farklı olarak meyve tadı da sunar; ürünün meyve ve çikolata içeriğine dair ayrıntılar için paketin içindekiler bölümüne bakabilirsiniz.
Tatlı ve meyvemsi lezzeti, kahve molasında ya da çay yanında küçük bir ikram olarak iyi gider; dışarıda çantanızda taşımak da kolaydır. Beslenme açısından karbonhidratı öne çıkan bir atıştırmalıktır; 100 gramında 8,1 gram lif bulunur. Porsiyonu küçük tutmak veya paylaşmak, tatlı isteğinizi daha ölçülü karşılamanıza yardımcı olabilir.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 43:1
İdeal 4:1 üzerinde (43:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.