Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı, fıstıklı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher (15 g) 85 kaloridir. 100 gramında 565 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 15 g
85
KCAL / 15G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 8% · Yağ 61%
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 85 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 15 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 141 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 226 kcal |
| 3 adet (büyük) | 45 g | 254 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 60 g | 339 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 452 kcal |
| 100 g | 100 g | 565 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 565 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher nedir?
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher, yer fıstığının bitter çikolatayla kaplandığı küçük bir şekerlemedir. “Rocher” adı, genellikle pütürlü veya kaya gibi görünümlü çikolatalı tatlıları anlatır.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocherin içinde ne var?
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocherin temel bileşenleri yer fıstığı ve bitter çikolatadır. Ürünün kesin içindekiler listesi değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki güncel bilgiyi inceleyin.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher, Ferrero Rocher ile aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher yer fıstığı ve bitter çikolatayla tanımlanırken, Ferrero Rocher genellikle fındıklı içi ve sütlü çikolata kaplamasıyla bilinir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Türk kahvesinin yanında iyi gider mi?
Evet, bitter çikolatası ve tuzlu-tatlı yer fıstığı lezzeti Türk kahvesinin yanında iyi gider. Küçük bir parça, kahvenin yoğun tadını bastırmadan tatlı isteğini karşılayabilir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher evde nasıl yapılır?
Evde benzerini kavrulmuş yer fıstıklarını eritilmiş bitter çikolataya bulayıp soğutarak yapabilirsiniz. Parçaları yağlı kâğıt üzerine bırakın ve çikolata sertleşene kadar serin bir yerde bekletin; bu, markanın birebir tarifi değildir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher nasıl saklanır?
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocheri ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde, güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, yüzeyinin bozulmasına ve dokusunun değişmesine yol açabilir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher buzdolabında saklanır mı?
Genellikle buzdolabı gerekmez; serin bir kiler veya dolap daha uygundur. Hava çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak kapalı tutun ve yemeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; ani ısı değişimi yüzeyde nemlenme yapabilir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocherin üstü neden beyazlar?
Beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimlerinin çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasına neden olmasıyla oluşur. Ürün doğru saklandıysa bu görünüm genellikle bozulma anlamına gelmez, ancak çikolatanın dokusu ve görünümü etkilenebilir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar küçük bir porsiyonu beslenme planlarına göre değerlendirebilir; ürün karbonhidrat içerir ve verilen glisemik indeks tek başına kan şekeri etkisini garanti etmez. Kan şekeri yönetiminiz için kişisel öneri gerekiyorsa diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi matlaşabilir veya dokusu değişebilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve ambalajı açmadan buzdolabında yavaşça çözdürün; böylece yüzeyde yoğuşma riskini azaltırsınız.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.01mg · 13% GDV
E Vitamini
0.91mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B5
0.17mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (15 g) için alınan 85 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Nedir?
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher, yer fıstığının bitter çikolatayla kaplandığı, çıtır dokulu bir şekerlemedir. Rocher adı, yuvarlak ve pütürlü görünüme sahip bu tür çikolatalı atıştırmalıklar için kullanılır; bu ürün de Kahve Dünyası’nın tatlı çeşitleri arasında yer alır.
Bitter çikolatanın hafif acımsı tadı, yer fıstığının kavruk ve dolgun aromasıyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da tatlı isteği geldiğinde küçük bir parça olarak tercih edebilirsiniz. Yağ ve karbonhidratı yoğun, aynı zamanda bir miktar protein ve lif içeren enerji veren bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup sade kahveyle eşleştirmek iyi bir seçimdir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher ile Karşılaştır
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher Gibi Besinler
Kahve Dünyası fıstıklı bitter çikolatalı rocher hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.