🍫
Bitter çikolata kaplı, fıstıklı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 31%
Protein
11.2g
· 8%
Yağ
38.6g
· 61%
Lif
6.9g
Vitaminler
B3
13.4mg · 84% GDV
E Vitamini
6.1mg · 41% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 326.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (326.7:1).
100 gramı 565 kalori içerir. Yağ miktarı 38,6 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, süt ürünleri ve soya alerjenlerini içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.