Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Kaç Kalori?
Dolgulu, yüksek şekerli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Kahve Dünyası Dolgulu Cookie (50 g) 241 kaloridir. 100 gramında 481 kalori vardır. İçinde 32.6 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 11.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Nedir?
Kahve Dünyası dolgulu cookie, dışı kurabiye hamurundan hazırlanan, ortasında çikolatalı dolgu bulunan kalın ve yuvarlak bir tatlıdır. Kahve Dünyası’nın kafe ve mağazalarında satılan bu ürün, klasik ev kurabiyesinden çok kahve yanında sunulan büyük bir pastane kurabiyesini andırır.
Üzeri hafif çatlak, kenarları kıtır ve içi daha yumuşak olabilir; dolgu ise her lokmaya yoğun bir çikolata tadı verir. Türkiye’de kahveyle, çay saatinde ya da tatlı isteğini gidermek için tek başına tercih edebilirsiniz. Şeker ve enerjisi yüksek, lif ve protein miktarı görece düşük bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için yarısını sade kahve veya şekersiz çayla paylaşabilirsiniz.
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
481
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.2g
· 24% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
22.1g
· 28% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 481 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Gibi Besinler
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası dolgulu cookie’nin içinde ne var?
İçinde koyu renkli çikolata dolgusu bulunur; dışı ise kurabiye hamurundan oluşur. Ürünün tam içerik listesi tarifine göre belirlenir, bu nedenle belirli bir malzeme veya dolgu oranı varsaymayın.
Kahve Dünyası dolgulu cookie nasıl ısıtılır?
Kahve Dünyası dolgulu cookie’yi kısa süre mikrodalgada ısıtabilirsiniz. Dolgu dış kısımdan daha hızlı ısınabileceği için önce kısa bir ısıtma uygulayın; yemeden önce içinin aşırı sıcak olmadığını kontrol edin.
Kahve Dünyası dolgulu cookie nasıl saklanır?
Kahve Dünyası dolgulu cookie’yi ağzı kapalı bir ambalajda, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve hava kurabiyenin dokusunu bozabilir; açtıktan sonra paketi sıkıca kapatmak tazeliğini korumasına yardımcı olur.
Kahve Dünyası dolgulu cookie açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra en iyi dokusu için kısa sürede tüketin. Kesin saklama süresi ambalajdaki son tüketim tarihi ve saklama talimatlarına bağlıdır; kurabiyede koku, görünüm veya dokuda bozulma varsa yemeyin.
Kahve Dünyası dolgulu cookie ev yapımı kurabiyeden nasıl farklıdır?
Kahve Dünyası dolgulu cookie, evde hazırlanan sade bir kurabiye değil, ultra işlenmiş bir paketli üründür. Dolgulu ve standartlaştırılmış yapısıyla ev yapımı kurabiyeden ayrılır; evde benzerini yaparken şeker miktarını kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Kahve Dünyası dolgulu cookie dondurulur mu?
Evet, Kahve Dünyası dolgulu cookie dondurulabilir. Hava almayan bir kapta saklayın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün; çözüldükten sonra dolgunun ve dış kısmın dokusu ilk hâlinden biraz farklı olabilir.
Kahve Dünyası dolgulu cookie kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Kahve Dünyası dolgulu cookie kahvenin yanında yenebilir. Tatlı ve çikolatalı dolgu, sade kahveyle iyi eşleşir; kurabiye zaten şekerli olduğundan içeceğinize ayrıca şeker eklememek isteyebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Kahve Dünyası dolgulu cookie yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler bu kurabiyeyi öğün planlarına göre tüketebilir, ancak yüksek şeker içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama için kendi ölçümlerinizi ve sağlık uzmanınızın önerisini dikkate alın.
Kahve Dünyası dolgulu cookie kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Şeker oranı yüksek bir tatlı olduğu için, kahvaltının temelini protein ve lif içeren yiyeceklerle kurup kurabiyeyi ara sıra tercih edin.
Kahve Dünyası dolgulu cookie çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, çocuklar ara sıra Kahve Dünyası dolgulu cookie yiyebilir. Şeker oranı yüksek olduğundan günlük ara öğün seçeneği yapmak yerine meyve, yoğurt veya benzeri besleyici seçeneklerle dönüşümlü sunun.
Kahve Dünyası Dolgulu Cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.