Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Kaç Kalori?
Çikolata kaplı kuru cranberry, tatlı ve ekşi lezzet, atıştırmalık
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry (30 g) 123 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
123
KCAL / 30G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 3% · Yağ 30%
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 41 kcal |
| 10 adet (küçük) | 20 g | 82 kcal |
| 20 adet (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 205 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry nedir?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry, kurutulmuş cranberry meyvesinin çikolatayla kaplandığı tatlı-ekşi bir atıştırmalıktır. Meyvenin hafif mayhoş tadı ile çikolatanın tatlılığı birlikte öne çıkar.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry hangi meyveden yapılır?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry, cranberry adıyla bilinen turna yemişinden yapılır. Üründeki meyve kurutulmuş cranberrydir; taze meyveyle kaplanmış bir çikolata değildir.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry nasıl üretilir?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry, kurutulmuş meyve tanelerinin çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanır. Kaplamanın türü ve ürünün tam içeriği değişebileceğinden, özel bir bileşeni merak ediyorsanız ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry'nin tadı nasıldır?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry tatlı ve mayhoş bir tada sahiptir. Çikolata meyvenin ekşimsi tadını yumuşatırken, kurutulmuş cranberry çiğnenebilir ve meyvemsi bir doku verir.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry kahvenin yanında yenebilir. Tatlı çikolata ve mayhoş meyve aroması sade kahveyle iyi eşleşir; küçük bir kâsede ikram etmek, porsiyonları paylaşmayı kolaylaştırır.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry nasıl saklanır?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry'yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı şekilde saklayın. Isı çikolatayı yumuşatabilir; buzdolabına koyarsanız paketi kapalı tutarak nem ve koku çekmesini önleyin.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry için açıldıktan sonraki süre, ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine ve saklama koşullarına bağlıdır. Paketi sıkıca kapatın; koku, görünüm veya dokuda bozulma varsa tüketmeyin.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry doğranarak kurabiye, kek veya yulaflı karışımlara eklenebilir. Çikolatası fırında eriyebileceği için taneleri hamura son aşamada katın ya da pişmiş tatlının üzerine serpin.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry meyve içerse de çikolatayla kaplanmış tatlı bir atıştırmalıktır; şekeri ve enerjisi nedeniyle meyvenin kendisiyle aynı seçenek sayılmaz. Tatlı isteğini karşılamak için küçük bir porsiyon tercih edin.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry fazla yenirse ne olur?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry'den fazla yemek, tatlı ve enerji alımını artırabilir; kurutulmuş meyve bazı kişilerde fazla miktarda tüketildiğinde sindirim rahatsızlığı da yapabilir. Atıştırırken paketten doğrudan yemek yerine bir porsiyonu ayırın.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
K Vitamini
2.1µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Magnezyum
8.4mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Nedir?
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry, kurutulmuş turna yemişlerinin çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan tatlı bir atıştırmalıktır. Meyvenin hafif ekşi, yoğun tadı çikolatanın tatlılığıyla dengelenir; dışı çıtır, içi ise çiğnemesi daha yumuşak ve hafif yapışkandır.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ikramlık olarak ya da tatlı isteğini gidermek için birkaç tane yenebilir. Karbonhidratı ağırlıklı, yağı da çikolata kaplamasından gelen bir seçenektir; protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup sade kuruyemişlerle birlikte sunabilirsiniz.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry ile Karşılaştır
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry Gibi Besinler
Kahve Dünyası çikolata kaplı cranberry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.