Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Kaç Kalori?
Sütlü çikolatalı draje
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10.5 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
162
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 29 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 243 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 486 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 180 g | 972 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje nedir?
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje, sütlü çikolatadan yapılan draje şekerlemesidir ve ultra işlenmiş bir üründür. Küçük lokmalık formuyla sade çikolatadan ziyade atıştırmalık veya kahve yanı ikramı olarak tercih edilir.
Kahve Dünyası Bonte sütlü drajenin içinde ne var?
Ürün bilgisi, Kahve Dünyası Bonte sütlü drajenin sütlü çikolata drajesi olduğunu belirtir; ayrı bir iç dolgu veya tüm bileşenlerin ayrıntısı verilmemiştir. Bu nedenle fındık ya da bisküvi gibi bir iç malzeme bulunduğunu varsaymayın.
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje nasıl saklanır?
Kahve Dünyası Bonte sütlü drajeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp drajelerin birbirine yapışmasına yol açabilir.
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje sıcakta erir mi?
Evet, Kahve Dünyası Bonte sütlü draje sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; çünkü sütlü çikolata içerir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak araç içinde bırakmamaya çalışın.
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Kahve Dünyası Bonte sütlü draje kahvenin yanında ikram edilebilir. Sütlü çikolatanın tatlı tadı, şekersiz veya sade kahvenin acılığıyla iyi eşleşir; çay yanında da sunabilirsiniz.
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje tatlılarda nasıl kullanılır?
Kahve Dünyası Bonte sütlü drajeyi kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine süsleme olarak ekleyebilirsiniz. Fırında uzun süre pişirmek çikolatayı eritebileceğinden, görünümünü koruması için pişirme sonrasında kullanın.
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje normal sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje de sütlü çikolata bazlıdır; başlıca farkı draje biçiminde, küçük parçalar halinde sunulmasıdır. Bu form, tablet çikolatayı kırmadan porsiyonlamayı ve ikram etmeyi kolaylaştırır.
Kahve Dünyası Bonte sütlü drajede kafein var mı?
Evet, kakao içeren Kahve Dünyası Bonte sütlü draje az miktarda doğal kafein içerebilir. Kesin miktar ürün bilgisinde verilmediğinden, kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketirken bunu hesaba katın.
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje çocuklara verilebilir mi?
Çocuklar Kahve Dünyası Bonte sütlü drajeyi ara sıra yiyebilir; ancak bu şekerli bir çikolata şekerlemesidir ve günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklarda tane boyutunu ve güvenli çiğnemeyi de gözetin.
Diyabeti olanlar Kahve Dünyası Bonte sütlü draje yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Kahve Dünyası Bonte sütlü drajeyi kan şekeri planlarına göre sınırlı miktarda tüketebilir; tatlı çikolata kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun size uygun olup olmadığını belirlemek için diyabet ekibinizin önerisini izleyin.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
66mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
117mg · 3% GDV
Sodyum
29mg · 1% GDV
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Nedir?
Kahve Dünyası Bonte sütlü draje, küçük lokmalık parçaların sütlü çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan paketli bir tatlıdır. Sütlü çikolatanın yumuşak, kremamsı tadı ve drajenin tek lokmada yenebilmesi, onu kahve molalarına uygun bir atıştırmalık yapar. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da misafirlikte ikram edilebilir; bayramlarda da şekerlikte sunmaya elverişlidir.
Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, enerji yoğun bir tatlı olduğundan küçük bir porsiyonla yetinmek isteyenler için yaklaşık 30 gramlık servis ölçüsü işe yarar. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve sunabilir, tek başına atıştırmak yerine kahve veya çayın yanına birkaç tane koyabilirsiniz.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 34.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.5:1).
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje Gibi Besinler
Kahve Dünyası Bonte Sütlü Draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.