EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Koyu kahverengi, hafif pütürlü yüzeyli, küçük ve biçimsiz yuvarlak çikolata parçaları küçük bir yığın hâlinde sunuluyor.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Kahve Dünyası· tüm ürünler

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Kaç Kalori?

Bitter çikolatalı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

42düşük

POTASYUM · 100 G

510mg

LİF · 100 G

7.1g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Kahve Dünyası Bitterli Bonte (7 g) 37 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 2.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 7 g

37

KCAL / 7G

Karbonhidrat

3.8g

· 1% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

2.2g

· 3% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%

Kahve Dünyası Bitterli Bonte besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (7 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori37 kcal
Yağ2.2 g3%
Doymuş yağ1.32 g7%
Trans yağ0 g
Sodyum2.8 mg0%
Karbonhidrat3.8 g1%
Lif0.5 g2%
Protein0.4 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Kahve Dünyası Bitterli Bonte Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)7 g37 kcal
1 adet (mini)5 g27 kcal
2 adet (iki katı)14 g75 kcal
3 adet (üç katı)21 g112 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g134 kcal
1 porsiyon (orta)40 g214 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g321 kcal
1 paket (bütün)90 g482 kcal
100 g100 g535 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahve Dünyası Bitterli Bonte nedir?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte, çıtır dokulu bir iç kısmı bitter çikolatayla kaplı paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına veya kahve yanında yenebilir; iç kısmın ayrıntılı içeriği ürünün ambalajında belirtilir.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin içinde ne var?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte, bitter çikolata kaplamalı çıtır parçalar şeklinde sunulur. Kesin içerik ve bileşen oranları ürün etiketinde yer alır; tarif veya ambalaj bilgisi değişebileceğinden içerik için paketi esas alın.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte çok acı mı?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin bitter çikolata kaplaması, sütlü çikolata kaplamalara göre daha yoğun ve daha az tatlı bir kakao tadı verir. Yine de bitter olması şekersiz olduğu anlamına gelmez.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Kahve Dünyası Bitterli Bonte kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolata tadı sade kahveyle iyi eşleşir; çıtır dokusu da küçük bir tatlı atıştırmalık arayanlar için uygundur.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte nasıl saklanır?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı çikolatanın yumuşamasına, nem ise çıtır dokunun bozulmasına yol açabilir.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte açıldıktan sonra nasıl korunur?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin kalanını hava almayan bir kaba ya da iyice kapatılmış ambalajına koyun. Böylece nem ve çevredeki kokular çıtır dokusunu ve çikolata tadını daha az etkiler.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte buzdolabında saklanır mı?

Genellikle gerekmez; Kahve Dünyası Bitterli Bonte serin ve kuru bir ortamda daha iyi korunur. Hava çok sıcaksa kapalı ambalajıyla buzdolabına koyabilirsiniz; yemeden önce ambalajı oda sıcaklığına gelince açmak yoğuşmayı azaltır.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin çikolatası neden beyazlar?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin üzerindeki beyazımsı tabaka, çoğunlukla sıcaklık değişimlerinin çikolata yağını veya şekerini yüzeye çıkarmasından kaynaklanır. Bu görüntü tek başına ürünün bozulduğunu göstermez; koku veya dokuda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte kafein içerir mi?

Evet, Kahve Dünyası Bitterli Bonte kakao içerdiği için bir miktar doğal kafein barındırır. Ürüne özgü kafein miktarı verilmediğinden, kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte çocuklar için uygun mu?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte çocuklara ara sıra küçük miktarda sunulabilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve düzenli bir ara öğünün yerini almamalıdır. Küçük çocukların yerken oturmasına ve gözetim altında olmasına dikkat edin.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.01mg · 1% GDV

Biotin

0.08µg · 0% GDV

B3

0.04mg · 0% GDV

E Vitamini

0.03mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Demir

0.5mg · 3% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

36mg · 1% GDV

Sodyum

2.8mg · 0% GDV

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (7 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Nedir?

Kahve Dünyası Bitterli Bonte, çıtır dokulu küçük parçaların bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir şekerlemedir. Kahve Dünyası’nın çikolata ürünleri arasında yer alır; tek lokmalık parçalar hâlinde sunulur. Bitter çikolatanın belirgin kakao tadı, içindeki gevrek dokuyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da misafirlikte ikramlık olarak tercih edilebilir; tatlı tabağına da birkaç parça ekleyebilirsiniz. Yağ ve karbonhidratı yoğun, lif içeren bir atıştırmalıktır; 100 gramı 535 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup sade kahve veya çayla eşleştirmek iyi bir seçenektir.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.71g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

Kahve Dünyası Bitterli Bonte ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Kahve Dünyası Bitterli Bonte vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Kahve Dünyası Bitterli Bonte vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Kahve Dünyası Bitterli Bonte vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫vs🍮
Kahve Dünyası Bitterli Bonte vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Kahve Dünyası Bitterli Bonte Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kahve Dünyası Bitterli Bonte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.