Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bitter çikolatalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Kahve Dünyası Bitterli Bonte (7 g) 37 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 2.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 7 g
37
KCAL / 7G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.32 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 7 g | 37 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 14 g | 75 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 21 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte, çıtır dokulu bir iç kısmı bitter çikolatayla kaplı paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına veya kahve yanında yenebilir; iç kısmın ayrıntılı içeriği ürünün ambalajında belirtilir.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte, bitter çikolata kaplamalı çıtır parçalar şeklinde sunulur. Kesin içerik ve bileşen oranları ürün etiketinde yer alır; tarif veya ambalaj bilgisi değişebileceğinden içerik için paketi esas alın.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin bitter çikolata kaplaması, sütlü çikolata kaplamalara göre daha yoğun ve daha az tatlı bir kakao tadı verir. Yine de bitter olması şekersiz olduğu anlamına gelmez.
Evet, Kahve Dünyası Bitterli Bonte kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolata tadı sade kahveyle iyi eşleşir; çıtır dokusu da küçük bir tatlı atıştırmalık arayanlar için uygundur.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı çikolatanın yumuşamasına, nem ise çıtır dokunun bozulmasına yol açabilir.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin kalanını hava almayan bir kaba ya da iyice kapatılmış ambalajına koyun. Böylece nem ve çevredeki kokular çıtır dokusunu ve çikolata tadını daha az etkiler.
Genellikle gerekmez; Kahve Dünyası Bitterli Bonte serin ve kuru bir ortamda daha iyi korunur. Hava çok sıcaksa kapalı ambalajıyla buzdolabına koyabilirsiniz; yemeden önce ambalajı oda sıcaklığına gelince açmak yoğuşmayı azaltır.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte’nin üzerindeki beyazımsı tabaka, çoğunlukla sıcaklık değişimlerinin çikolata yağını veya şekerini yüzeye çıkarmasından kaynaklanır. Bu görüntü tek başına ürünün bozulduğunu göstermez; koku veya dokuda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Evet, Kahve Dünyası Bitterli Bonte kakao içerdiği için bir miktar doğal kafein barındırır. Ürüne özgü kafein miktarı verilmediğinden, kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte çocuklara ara sıra küçük miktarda sunulabilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve düzenli bir ara öğünün yerini almamalıdır. Küçük çocukların yerken oturmasına ve gözetim altında olmasına dikkat edin.
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.08µg · 0% GDV
B3
0.04mg · 0% GDV
E Vitamini
0.03mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
2.8mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (7 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Bitterli Bonte, çıtır dokulu küçük parçaların bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir şekerlemedir. Kahve Dünyası’nın çikolata ürünleri arasında yer alır; tek lokmalık parçalar hâlinde sunulur. Bitter çikolatanın belirgin kakao tadı, içindeki gevrek dokuyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da misafirlikte ikramlık olarak tercih edilebilir; tatlı tabağına da birkaç parça ekleyebilirsiniz. Yağ ve karbonhidratı yoğun, lif içeren bir atıştırmalıktır; 100 gramı 535 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup sade kahve veya çayla eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.