☕️
Kahve (az sütlü, şekersiz) Kaç Kalori?
Az sütlü, şekersiz kahve: düşük kalorili, az yağlı, kafeinli içecek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve (az sütlü, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 47%
Protein
0.9g
· 21%
Yağ
0.6g
· 32%
Lif
0g
Kahve (az sütlü, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kahve (az sütlü, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve (az sütlü, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve (az sütlü, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve (az sütlü, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve (az sütlü, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kahve (az sütlü, şekersiz) Gibi Besinler
Kahve (az sütlü, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü şekersiz kahve kaç kalori?
Az sütlü şekersiz kahve 100 gramda 18 kalori içerir. Kalorisinin düşük olması, şekersiz tüketilmesinden kaynaklanır.
Az sütlü şekersiz kahvede ne kadar protein var?
100 gram az sütlü şekersiz kahvede 0,9 gram protein bulunur. Protein miktarı eklenen sütten gelir.
Az sütlü şekersiz kahvenin karbonhidratı yüksek mi?
Hayır. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle karbonhidrat miktarı düşüktür.
Az sütlü şekersiz kahvede yağ var mı?
Evet, 100 gramında 0,6 gram yağ vardır. Yağ içeriği düşük düzeydedir.
Az sütlü şekersiz kahvenin glisemik indeksi kaçtır?
Az sütlü şekersiz kahvenin glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Az sütlü şekersiz kahve diyete uygun mu?
100 gramda 18 kalori ve 2 gram karbonhidrat içermesi nedeniyle düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Az sütlü şekersiz kahve tok tutar mı?
Bu içecek 100 gramda 0,9 gram protein içerir, ancak lif içermez. Bu nedenle tek başına güçlü bir tokluk kaynağı olarak değerlendirilmemelidir.
Az sütlü şekersiz kahvede lif var mı?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Az sütlü şekersiz kahve süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Az sütlü şekersiz kahve süt içerdiği için süt ürünleri alerjeni taşır.
Az sütlü şekersiz kahve işlenmiş bir içecek mi?
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Şeker eklenmeden ve az sütle hazırlanmış olması, besin değerlerinin sade kalmasına yardımcı olur.
Kahve (az sütlü, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.