Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Kahve aromalı sert şeker Kaç Kalori?
İlave şeker oranı yüksektir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kahve aromalı sert şeker (4 g) 16 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kahve aromalı sert şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 4 g
16
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kahve aromalı sert şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kahve aromalı sert şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 6 g | 23 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 8 g | 31 kcal |
| 5 adet (orta) | 20 g | 78 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kahve aromalı sert şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve aromalı sert şekerin içinde gerçek kahve var mı?
Her zaman değil. Kahve aromalı sert şeker kahve özü, kahve tozu veya kahve aromasıyla yapılabilir; kullanılan içerik markaya ve tarife göre değişir. Bu nedenle kahve tadı, ürünün mutlaka demlenmiş kahve içerdiği anlamına gelmez.
Kahve aromalı sert şeker kafein içerir mi?
Bazı çeşitleri kafein içerir, bazıları içermez. Kahve özü veya kahve tozu kullanılan ürünlerde kafein bulunabilir; yalnızca aroma kullanılanlarda bulunmayabilir. Kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa, ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Kahve aromalı sert şeker çocuklara verilir mi?
Küçük çocuklara kahve aromalı sert şeker vermeyin; sert şeker boğulma tehlikesi yaratabilir. Daha büyük çocuklarda da kafein içeren çeşitleri ve sık şeker tüketimini sınırlamak iyi olur.
Kahve aromalı sert şeker dişlere zarar verir mi?
Evet, sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Kahve aromalı sert şeker uzun süre ağızda kaldığı için şeker dişlerle temas eder; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak yardımcı olur.
Kahve aromalı sert şeker kahvenin yerine geçer mi?
Hayır. Kahve aromalı sert şeker kahve tadı verir ama bir fincan kahve gibi içecek değildir; ayrıca kafein içerip içermediği ürüne göre değişir. Kahve içmek yerine kullanıldığında aynı deneyimi veya kafein miktarını sağlamaz.
Kahve aromalı sert şeker nasıl yapılır?
Kahve aromalı sert şeker, şekerli bir karışımın pişirilip kahve aroması ya da kahve içeriğiyle tatlandırılması ve soğurken sertleşmesiyle yapılır. Evde hazırlarken sıcak şeker karışımı ciddi yanıklara yol açabileceğinden dikkatli çalışın.
Kahve aromalı sert şeker çiğnenir mi, emilerek mi yenir?
Kahve aromalı sert şeker genellikle emilerek yenir. Çiğnemek dişlere zarar verebilir ve sert parçaları yutma riskini artırabilir; şekeri ağızda yavaşça çözünmeye bırakın.
Kahve aromalı sert şekeri kahveye katabilir miyim?
Evet, kahve aromalı sert şekeri sıcak kahvede çözdürebilirsiniz; şeker ve aroma içeceğe karışır. Ancak ne kadar tatlandıracağı şekerin büyüklüğüne ve kahvenizin miktarına bağlıdır, bu yüzden eklerken tadına bakın.
Kahve aromalı sert şeker nasıl saklanır?
Kahve aromalı sert şekeri serin ve kuru bir yerde, hava almayan bir kapta saklayın. Nem şekerleri yapışkanlaştırabilir veya birbirine yapıştırabilir; ambalaj açıldıktan sonra da kuru kalmasına dikkat edin.
Kahve aromalı sert şekerin tadı neden acı olabilir?
Kahve aromalı sert şekerin tadı, kullanılan kahve özünün veya aromasının türüne ve şekerle dengesine bağlı olarak acımsı olabilir. Ürünün son kullanma tarihi geçmişse ya da kokusu ve görünümü değişmişse tüketmeyin.
Kahve aromalı sert şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.08mg · 0% GDV
Sodyum
0.2mg · 0% GDV
Kahve aromalı sert şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve aromalı sert şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (4 g) için alınan 16 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve aromalı sert şeker Nedir?
Kahve aromalı sert şeker, kahve tadı veren aromayla hazırlanan, ağızda yavaşça emilerek tüketilen bir şekerlemedir. Sert ve parlak yapısı sayesinde tek tek ambalajlanıp çantada taşınması da kolaydır. Tadında kavrulmuş kahveyi çağrıştıran bir aroma ile belirgin tatlılık öne çıkar; gerçek kahve içeceğinin yerini tutmaz.
Türkiye’de çay ya da kahve yanında, yemekten sonra veya gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği büyük ölçüde ilave şekerden gelir; 100 gramında 97,5 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için bir küçük parçayla yetinmek ve bunu sık tüketilen bir atıştırmalık yerine ara sıra seçmek daha dengeli bir tercih olur.
Kahve aromalı sert şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve aromalı sert şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve aromalı sert şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahve aromalı sert şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve aromalı sert şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kahve aromalı sert şeker ile Karşılaştır
Kahve aromalı sert şeker Gibi Besinler
Kahve aromalı sert şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.