Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, sürülebilir kahvaltılık

KALORİ

539kcal

33düşük

POTASYUM

372mg

LİF

3.4g

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

539

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 43%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

30.9g

· 52%

Lif

3.4g

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.6mg · 37% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

69mg · 16% GDV

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu kremanın kalorisi ne kadar?

Bu ürün 100 gramda 539 kalori içerir. Aynı miktarda 30,9 g yağ, 57,5 g karbonhidrat ve 6,3 g protein bulunur.

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu kreması vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak ağaç yemişleri ve süt içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Kahvaltılık çikolata fındık kakaolu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.