🍘
Kağıt Helva Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, ince ve gevrek, genellikle şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kağıt Helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 82%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
6.5g
· 14%
Lif
1.2g
Kağıt Helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Kağıt Helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kağıt Helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kağıt Helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kağıt Helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kağıt Helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Kağıt Helva Gibi Besinler
Kağıt Helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kağıt helva kaç kalori?
Kağıt helva 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 85 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Kağıt helvanın glisemik indeksi yüksek mi?
Kağıt helvanın glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Ayrıca gluten içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Kağıt Helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.