Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vegan Peynir (Aldi) Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, süt içermez, vegan dostu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Vegan Peynir (Aldi) (20 g) 54 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 4.2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vegan Peynir (Aldi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 20 g
54
KCAL / 20G
Karbonhidrat
4g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 1% · Yağ 69%
Vegan Peynir (Aldi) besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 180 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 4 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Vegan Peynir (Aldi) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 20 g | 54 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 41 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 68 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 81 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 81 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vegan Peynir (Aldi) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aldi vegan peyniri erir mi?
Evet, bazı Aldi vegan peyniri çeşitleri ısınınca yumuşayıp erir; ancak süt peynirleri gibi uzayıp kızarmayabilir. Sonuç çeşide ve pişirme yöntemine bağlı olduğundan, önce küçük bir miktarı sıcak yiyecekte denemek işe yarar.
Aldi vegan peyniri neyden yapılır?
Aldi vegan peyniri bitkisel malzemelerle yapılır; kullanılan yağlar, nişastalar ve diğer bileşenler ülkeye ve çeşide göre değişebilir. Bu nedenle belirli bir ürünün içeriğini öğrenmek için o paketin içerik listesini esas alın.
Aldi vegan peyniri sağlıklı mı?
Aldi vegan peyniri ultra işlenmiş bir süt peyniri alternatifidir; vegan olması onu otomatik olarak süt peyniriyle besin değeri bakımından eşdeğer yapmaz. Protein miktarı genellikle süt peynirinden düşüktür, bu yüzden tek protein kaynağınız olarak düşünmeyin.
Aldi vegan peynirinin tadı nasıldır?
Aldi vegan peynirinin tadı çeşidine göre değişir, ancak süt peynirinin tadını ve ağız hissini birebir taklit etmeyebilir. Sandviçte veya tarifte denemeden önce küçük bir parça tadına bakmak, ürünü nasıl kullanacağınıza karar vermenizi kolaylaştırır.
Aldi vegan peyniri pizzada kullanılır mı?
Evet, Aldi vegan peyniri pizzanın üzerine konabilir. Fırında yumuşayabilir veya eriyebilir, fakat kızarma ve uzama sonucu süt peynirinden farklı olabilir; daha iyi dağılması için dilimlemek yerine rendeleyip pizzaya eşit biçimde serpin.
Aldi vegan peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aldi vegan peynirini açtıktan sonra buzdolabında, ambalajını sıkıca kapatarak saklayın. Paketteki saklama talimatlarına uyun ve ürünün kokusunda, görünümünde ya da dokusunda bozulma fark ederseniz tüketmeyin.
Aldi vegan peyniri dondurulabilir mi?
Evet, Aldi vegan peyniri dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu ufalanabilir veya daha az kremamsı olabilir. Bu nedenle çözdürülmüş ürünü soğuk sandviçlerden ziyade pişirilen yemeklerde kullanmak daha iyi sonuç verebilir.
Aldi vegan peyniri Türkiye'de satılıyor mu?
Aldi vegan peyniri Türkiye'de düzenli olarak bulunan bir ürün değildir; Aldi'nin Türkiye'de mağaza ağı yoktur. İthal ürünler bazı satıcılarda görülebilse de bulunurluk ve ürün çeşidi değişebilir.
Aldi vegan peyniri pişirmeden yenir mi?
Evet, Aldi vegan peyniri paketten çıkarıldıktan sonra pişirilmeden yenebilir. Sandviçlere veya krakerlere ekleyebilirsiniz; açılmış ürünü buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatlarına uyun.
Aldi vegan peyniri dilim ve blok çeşitleri arasında ne fark vardır?
Aldi vegan peynirinin dilim ve blok çeşitleri kullanım kolaylığı ve dokusu bakımından farklı olabilir. Dilimler sandviçlere hazırdır; blok ürünleri rendeleyebilir veya kesebilirsiniz. İki formun erime davranışı da aynı olmayabilir.
Vegan Peynir (Aldi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.02mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6mg · 0% GDV
Vegan Peynir (Aldi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan Peynir (Aldi) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (20 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vegan Peynir (Aldi) Nedir?
Aldi’nin vegan peyniri, süt ürünü içermeyen ve peynir yerine kullanılmak üzere hazırlanan bitkisel bir üründür. İçeriği markaya ve çeşide göre değişebilir; bu nedenle dilim, tostluk ya da rendelenebilir seçeneklerin etiketini kontrol etmek iyi olur.
Tadı ve dokusu klasik peynirden farklı olabilir; sandviçte, tostta veya kahvaltı tabağında kullanabilirsiniz. Tostta ısıtıldığında erimesi ürünün çeşidine bağlıdır. Besin değerleri açısından proteini düşük, yağ ve karbonhidratı daha belirgin bir seçenektir: 100 gramında 0,7 gram protein bulunur. Daha dengeli bir öğün için tam tahıllı ekmek, domates ve salatalıkla eşleştirebilirsiniz.
Vegan Peynir (Aldi) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vegan Peynir (Aldi) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan Peynir (Aldi) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan Peynir (Aldi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan Peynir (Aldi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Vegan Peynir (Aldi) ile Karşılaştır
Vegan Peynir (Aldi) Gibi Besinler
Vegan Peynir (Aldi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.