🧀
Bitkisel bazlı, süt içermez, vegan dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 29%
Protein
0.7g
· 1%
Yağ
21g
· 70%
Lif
0.5g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Aldi Vegan Peynir, 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 20 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Soya içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.