🍮
Kadayıflı ekmek tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, ekmek ve kadayıf içeren geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıflı ekmek tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 66%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
9.6g
· 28%
Lif
1.8g
Kadayıflı ekmek tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9.1µg · 17% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Sodyum
198mg · 9% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Kadayıflı ekmek tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıflı ekmek tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıflı ekmek tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıflı ekmek tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıflı ekmek tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Kadayıflı ekmek tatlısı Gibi Besinler
Kadayıflı ekmek tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.