Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Kadayıflı ekmek kadayıfı Kaç Kalori?

Şerbetli, kadayıf kaplamalı geleneksel tatlı

KALORİ

286kcal

68yüksek

POTASYUM

96mg

LİF

1.2g

Kadayıflı ekmek kadayıfı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

286

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 72%

Protein

4.6g

· 6%

Yağ

6.9g

· 22%

Lif

1.2g

Kadayıflı ekmek kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

7.2µg · 13% GDV

Fosfor

86mg · 12% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kadayıflı ekmek kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kadayıflı ekmek kadayıfı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kadayıflı ekmek kadayıfı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kadayıflı ekmek kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kadayıflı ekmek kadayıfı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).

Kadayıflı ekmek kadayıfı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kadayıflı ekmek kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kadayıflı ekmek kadayıfı kaç kalori?

Kadayıflı ekmek kadayıfı 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 6,9 g yağ bulunur.

Kadayıflı ekmek kadayıfı kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 52,8 g karbonhidrat bulunur.

Kadayıflı ekmek kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.