🍨
Kadayıflı dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü ve kadayıf dokulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıflı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 47%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
14.8g
· 46%
Lif
1.2g
Kadayıflı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Kadayıflı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıflı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıflı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıflı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıflı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Kadayıflı dondurma Gibi Besinler
Kadayıflı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kadayıflı dondurma kaç kalori?
Kadayıflı dondurma 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 33,5 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Kadayıflı dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Kadayıflı dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca gluten ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kadayıflı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.