🍰
Kadayıflı Bamba Kaç Kalori?
Kadayıf, sütlü muhallebi, şerbetli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıflı Bamba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 64%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
9.2g
· 30%
Lif
1.1g
Kadayıflı Bamba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kadayıflı Bamba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıflı Bamba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıflı Bamba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıflı Bamba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıflı Bamba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Kadayıflı Bamba Gibi Besinler
Kadayıflı Bamba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kadayıflı Bamba kaç kalori?
Kadayıflı Bamba, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 9,2 g yağ bulunur.
Kadayıflı Bamba kan şekerini yükseltir mi?
Kadayıflı Bamba'nın glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 44 g'dır.
Kadayıflı Bamba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.