🍮
Şerbetli kadayıf sarma Kaç Kalori?
Şerbetli, tatlı, çıtır hamurlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli kadayıf sarma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 57%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
17.2g
· 37%
Lif
2.3g
Şerbetli kadayıf sarma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şerbetli kadayıf sarma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli kadayıf sarma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli kadayıf sarma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli kadayıf sarma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli kadayıf sarma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Şerbetli kadayıf sarma Gibi Besinler
Şerbetli kadayıf sarma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli kadayıf sarma kaç kalori?
Şerbetli kadayıf sarma 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.
Şerbetli kadayıf sarma kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olan şerbetli kadayıf sarma, yüksek glisemik indeksli bir tatlıdır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 58,5 g'dır.
Şerbetli kadayıf sarma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.